女人一生经历的疼痛数不胜数,尤其是妇科方面的疼痛,比如子宫腺肌症、乳房胀痛、腹痛……每一个都能疼得 让你怀疑人生。 其实妇科各种疼痛,除了生孩子时的疼,像妇科炎症引起的疼痛、产后腹痛、经期头疼、乳房胀痛等等,都能通过艾灸解决,艾灸是治疗妇科痛症最有效、最简单的办法。 一、瘀血是产生疼痛的主因 瘀血是妇科痛症的主因,一般的疼痛形成的步骤:寒凝—血瘀—经络瘀滞——痛。 疼——里边是一个冬,和寒冷有关。痛——里边是一个甬字,“甬”是路的意思。我们可以理解是由于路被堵住了引起的。人体这个路就是经络。像痛经,大都是由于受寒凉,导致经络堵住,经血下行不畅而形成血瘀。寒久必瘀,瘀久必痛,“通则不痛”,就是这个道理。 还有的女性爱生气,天天闷闷不乐,造成体内的气流不畅,“气载血行”,气不畅,血的流通就不顺畅,这在中医上称作“气滞血瘀”。 二、艾灸能有效地活血祛瘀止痛 艾叶性纯阳,能够驱散寒气,活血化淤。再加上燃烧产生的热力就大大不同了,既能发挥艾叶的纯阳之性,又有着温通经络的作用。 通过刺激我们身体里自带活血化瘀的穴位,作用不逊于当归、益母草、田七,可以促进周身血液循环,活血化瘀,缓解疼痛。 三、几种常见妇科痛症灸法 (一)痛经 痛经有原发和继发之分。 原发性痛经的生殖器官无器质性病变,是指在第一次来例假的时候就有痛经; 继发性痛经是指盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等引发的痛经。 1、原发性痛经: 可以艾灸肾俞、关元、公孙、地机、三阴交来止痛。另外坚持艾叶泡脚也有不错的效果 2、子宫腺肌症所致: 子宫腺肌症在中医里也属于痛经范畴。 轻度腺肌症:就是子宫没变大,肌壁没变厚,器质性改变不大的,这种一边吃点中药,一边自己艾灸,能很快治好。 中度腺肌症要加重艾灸力度,每天灸两小时以上,至少坚持一年半载。 重度腺肌症,中医和艾灸就难治了,如果年纪大无生育要求,可以考虑打激素停经,或者手术改善。 中轻度子宫腺肌症灸法: 第一组穴位:肾俞穴、八髎穴、足三里 第二组穴位:关元、气海、子宫、归来、三阴交。 气海关元: 子宫归来: 情绪不好的话再加上 :肩井,太冲,行间 ;如果肛门坠痛,加百会。 每天灸一组穴位,每组穴位灸一个小时,灸四天停一天。在月经期间艾灸,可更好地排出宫腔内的积血和垃圾 3、慢性盆腔炎所致: 慢性盆腔炎症的症状是下腹部坠胀,疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、性交后及月经前后加剧。其次是月经异常,月经不规则。 主穴:子宫穴 配穴:肾俞、关元、足三里、三阴交、关元俞 艾灸可以促进盆腔组织血液循环,改善组织营养,以利炎症的吸收和消散,起到相当于中医治法中的清热利湿、活血化瘀的作用。 (二)经期头痛 就是发生在经期的头痛,经期结束头痛就消失。发作时先是头颅一侧感到刺痛,然后会蔓延到整个头部,有时只是单侧偏头痛。 治疗经期头痛需要将气血引导向上,同时避免湿热下行。 艾灸调理穴位: 主穴:百会、 太阳 、合谷 、关元 、三阴交 百会: 督脉上的百会 穴,升阳举陷 、通络止痛;“经外奇穴”太阳穴更是主治头痛、偏头痛。关元穴主要是培补元气,为人身元阴元阳交关之处,艾灸此处扶阳以生血气;艾灸三阴交可同时调补肝、脾、肾三经气血。 配穴:月经来前头痛多属肝郁气滞,常伴有乳房胸胁胀痛,可多灸太冲穴;而月经过后头痛多属血虚,伴疲乏无力,经血色淡,可以多灸血海穴。 (三)乳房胀痛 普通的乳房疼痛:用艾条熏灸膻中、及乳房周围,重点灸阿是穴(疼痛部位、疼痛反应点)。每穴灸10分钟。 如果有乳腺增生,就以阿是穴为主,配合这些穴位:肩井,消除淤滞,缓解疼痛;膻中,主治胸部疼痛;乳根,主治胸痛乳痛;太冲,疏肝理气;鹰窗穴,主治胸肋胀痛,乳痈;三阴交,兼调肝肾脾 艾灸养生专业公众号: 【艾灸匠心居】获取更多精彩灸疗资讯 功能:艾灸养生知识发布、在线灸疗问诊、穴位查询等 |
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