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凯里-欧文的左右手运球能力都是很均衡的，除此之外还有约翰-沃尔，斯蒂芬-库里等。 库里和欧文 在篮球运动中，为了让自己的进攻选择更加多样化，以及增加对手防守的难度，我们的左右手都需要拥有良好的球性，“左右开弓”的运球往往能让对手防不胜防。以右撇子为例，很多朋友只会用惯用手右手运球，而弱侧手左手的运球能力较弱。今天篮球国度结合自己经验和大家分享一下练习左手运球的方法（左撇子弱侧手右手练习运球也可以参考此类方法）。 1.左手上篮 看起来非常简单的上篮动作，对的，这是你强化左手的第一个入门动作，如果这个动作没有熟练掌握到跟右手一样，那么就一直练下去！ 2.单手crossover 这个动作跟上篮一样，如果是右手来会非常轻松，但刚练习左手时就不那么简单了，你会非常的不适应，并且脚步上也会乱，没关系，你可以原地练习这个动作，然后调整你平时的运球步伐和节奏，因为和右手是恰恰相反，这也是练习左手最大的困难所在。 3.左手运球 此动作也是一个比较简单的动作，熟练它！这三个动作是针对左手一点不会或是还在初学阶段的哥们，大神们可以绕道了！想提升弱侧手运球能力没有捷径，唯有多练，希望兄弟们可以为之努力。 |
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