豇豆又名豆角,有助消化,增食欲,抗病毒,降血糖的功效!尤其是夏天大量上市的时候,经常吃对身体有益。今天来道麻酱腐乳拌豇豆,简单好制作,夏日必备,呵呵,你也试一试。 食材:豇豆1小把、芝麻酱 适量、生抽少许、红腐乳汁 少许。 做法: 1、豇豆洗净。 2、滚水锅中加盐加油,焯至断生,大概五分钟,可以使豇豆颜色更亮。 3、将焯好水的豇豆放入凉开水中。 4、豇豆切同等长段。 5、芝麻酱里加入适量红腐乳汁和生抽。 6、搅拌均匀,然后分次加入凉开水搅打顺滑,红腐乳汁和生抽都含盐,就不需额外加盐了。 7、豇豆摆盘淋上芝麻酱即可,撒几粒红椒装饰。 大家好!小面姨身体力行,每天给大家认认真真的教做菜,没有功劳也有苦劳啊!只要你轻轻点击一下,不仅可以买到实惠的美味,也让小面姨能有点收入,生活不易,就捧个场吧! |
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