祛病偏方|黄芪方消腿肿

腿肿很常见，一般经过充分休息，就能自行缓解。老年人腿肿更多的是由于身体机能下降。中医认为，人体先天肾功能与后天脾胃功能退化，就可能造成腿脚部位血流不畅。

针对腿肿，可服用黄芪猪肚粥。取黄芪80克，加水适量，水煎1小时，去渣留汁加大米30克煮粥，并放入猪肚，煮好后放少许盐。黄芪补气、猪肚利尿，对消除腿肿有良效。

姜外敷治闪腰腰疼

闪腰，在医学上称为急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、“腰肌劳损”等。多发生于老年人、劳动强度大的工人、农民、久坐的办公人员等。

闪腰多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。当发生闪腰时，会有腰部疼痛、不能自然弯腰或直立，有时卧床亦不能缓解症状。

中医认为，焙姜干外敷腰部疼痛处，可起到缓解作用。这时我们可取中等大小新鲜生姜2块，将其内层挖空，把适量雄黄（药店有售）研细后放入生姜壳内，并压紧。放入平底锅内用微火焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研成细末，撒在伤湿止痛膏（药店有售）上，贴在腰部疼痛处，每日换药1次。

春日“老烂脚”中草药湿敷

春三月，雨水多，湿气重，赤脚走路或下农田干活的人，足部皮肤容易受污水中的病毒感染，造成溃疡破损，出现“老烂脚”。

“老烂脚”是南方地区较为多见的一种皮肤病，中医称为“臁疮”，主要表现为腿足部有豆般大小的疮口，肉芽组织暗红、渗黄液，周围皮肤变黑，有痒痛感。用中药解毒化湿汤湿敷，效果不错。

取黄花10克，半边莲30克，苦参30克，大黄叶5克，入锅煎水。使用前先用水清洗疮口患处，然后将浸泡过药液的纱布拧干，多层湿敷在疮面上，并将纱布固定，每日换1次纱布，7天为1个疗程。该方有止痒排毒、除渗消炎、促进组织愈合等作用。治疗期间，防止抓伤感染、避免酒类辛辣刺激食物。

冬瓜鸡汤消水肿

冬瓜鸡汤有健脾益气、利水消肿的好处，适合慢性肾炎所引起的肢体水肿者食用，不过因每个人的体质、症状不完全一样，使用药膳前应该向中医师咨询后在食用。

泽泻、车前子各6克，茯苓、薏仁各9克，红枣3颗，冬瓜1块，鸡胸肉100克，香菇丁半杯，干贝3颗，胡萝卜丁半杯，竹笋丁半杯，盐1茶匙，生姜2片，米酒半匙。

把泽泻、茯苓、薏仁、车前子等中药材放入锅中，加入2杯清水，以小火熬煮至剩1杯量后，过滤取药汁备用；红枣去核切成细快，冬瓜、鸡胸肉切成块状，之后把干贝用热水泡软，然后用手撕成细丝。另起一锅，放入冬瓜、鸡胸肉、竹笋丁、香菇丁、干贝、胡萝卜、生姜、红枣、药汁等，加入4杯清水，放入电饭锅内蒸熟，最后加盐、米酒调味即可食用。