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前不久，山东淄博的一名女子在月子里穿着长衫长裤，裹得严严实，体温高达40多度，被送往临淄区人民医院急诊室时呼吸急促，心脏和肝脏损伤情况严重。
最终，一个年轻的生命就这样没了，留下个嗷嗷待哺的孩子。
这位年轻的母亲是愚昧的又一个牺牲品。女子家人解释说，因为她正在坐月子，必须得穿得厚一些，为了不让她落下“月子病”。
坐月子，老人们总有各种“注意事项”和经验之谈，这些“注意事项”其实并不科学。 一、坐月子要捂得严严实实 老一辈人认为，坐月子要捂汗、避风。不能出门，不能开空调，要把门窗缝隙堵住，产妇要裹头扎腿，严防风袭。 事实：过高的室温可能会让新妈妈和小婴儿热出痱子，还有可能导致产褥期中暑。如果室内空气混浊，还容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染疾病。因此，坐月子期间，室内可以开空调保持适宜的温度，并定时开窗使室内空气流通。 提醒：使用空调或风扇，不能直吹或长时间吹，建议室温27度，静止不动应穿长裤小心着凉。 二、坐月子不能洗澡？ 老人们总是千叮咛万嘱咐，不要产妇在坐月子的时候洗澡，以免留下一生的病根。 事实：产后身体出汗多，加上不断排出和乳汁分泌，不及时清洗会使产妇容易感染病菌，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。一般顺产后两三天就可洗澡，剖宫产后伤口恢复好，1周左右可以洗澡。 提醒：①在伤口愈合之前可以用温水擦身。②产后洗澡应避免盆浴，防止感染。 三、产后严禁电子产品？ 坐月子是最虚弱的时候，手机以及电脑等电子产品辐射会造成不可逆转的伤害，需要静养。 事实：缺乏娱乐活动会产生心理疾病，如产后抑郁症等。 提醒：新妈妈最好保持一周的眼部充足休息，之后和正常人一样，玩手机看电视久了记得远眺放松一下眼部肌肉。 四、产妇多吃鸡蛋 鸡蛋是大补，多吃鸡蛋产妇恢复也就更快。 事实：吃鸡蛋过多不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取。另外由于蛋白质含量高，吃多也容易放臭屁。 提醒：一天吃两到三个鸡蛋比较适宜。 五、坐月子只能静卧 产妇分娩时体力透支严重，需要充分休息。 事实：产妇在怀孕和产后一段时间，血液处于高凝状态。若较长时间不活动甚至长期卧床，有可能引起致命肺栓塞。在充分休息的同时，应及时活动，有助于促进产后恢复。 提醒：应避免屏气用力增加腹压的动作。 六、坐月子不能吃水果 坐月子不能吃水果，因为水果是寒性的，产妇吃了会受凉。 事实：新鲜的蔬菜和水果可以提供丰富的膳食纤维、矿物质、水溶性维生素还有很多植物化学物质。产妇生产完的头几天很少活动，容易便秘。而膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘。另外，拒绝蔬果会缺乏某些营养成分，影响母乳中的矿物质和维生素含量，进而影响宝宝健康。 提醒：每天建议保证蔬菜6两~1斤，水果4两~8两。 七、坐月子多喝母鸡汤 坐月子多喝母鸡汤，既可以补身体也可以催奶。 事实：母鸡体内含有一定的雌激素，产后过早或过多喝鸡汤吃母鸡，会增强血中雌激素作用，使催乳素作用减弱，甚至消失，完全不会催奶。 提醒：催乳来讲，公鸡汤比较好，雄激素可以对抗雌激素，另外鱼汤也是不错的选择。 八、产后不能刷牙 旧时，人们觉得产后身体敏感，刷牙会刺激牙床，导致牙龈炎。 事实：怀孕生子后，会进食大量糖类、高蛋白类食物补充营养，容易为牙菌斑形成提供条件，更需要刷牙。 提醒：产妇应坚持每天早晚刷牙，和普通人一样，尽量温水防止刺激。 九、产后24小时才能喂奶 老一辈的人，认为在产后24小时后才可以给新生儿喂奶，开奶早不好。 事实：开奶越早越好。因为婴儿吸吮奶头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，同时新生儿也能及早得到营养丰富的初乳。 提醒：一般情况下，产后30分钟即可哺乳。 十、月子病月子治 很多人认为，月子里得的病，必须在月子里治疗才能治的好，甚至为治病故意再次怀孕流产人为创造坐月子的机会。 事实：所谓“月子病月子治”，是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能治了。 提醒：啥时候得病了都得及时治啊，月子期间身体有不适，及时与医生沟通，及时治疗即可。 最常见、最须重视的产后病主要有三大方面，要尽量防止，如出现这些症状一定要及时治疗。
月子里我们应当讲究科学坐月子，而不是被传统观念所囚禁。产妇应当顺应自己的身体情况，如果自己都感觉不舒服了，就不应当再遵循一些错误的理念。 还有更多关于坐月子的疑问？ |
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