随着年纪的增长,我们的器官也开始变得衰弱起来,特别是心脏血管问题,积聚的毒素越来越多。就好像一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质,沉淀物堵住导致水无法畅通流出。我们的血管也是同样的道理,血脂垃圾堵在哪里,哪里血流不通畅,哪里就会发病。 血液是维持我们身体正常活动的“生命之源”,可由于工作环境、生活环境,饮食等问题,到了一定的年纪,我们的血液会变得粘稠,流动不畅,有的人还出现血管堵塞的情况,非常不利健康。 它们是血液垃圾“搬运工”,每天吃2次,血液不粘稠,血管垃圾无处藏! 辣木籽 在排毒方面,辣木籽的表现非常良好,降低血脂、让新陈代谢正常,可以保持血液健康,也有利于瘦身呢。 苦荞茶 苦荞被称为黑色食物中的“珍珠”,富含黄铜物质,可以清理血液中的胆固醇,降血糖,其蛋白质、叶绿素则增强免疫力,延缓衰老,保护肝脏。 山楂 虽然它完全可以当零食来吃,可作用却不可小觑,可以软化血管,防止动脉粥样硬化,还促进消化,有利肠胃的健康。 黑巧克力 很多人都觉得巧克力不利健康,其实并不是,黑巧克力就是非常有利健康的,无糖,不发胖,含有植物甾醇,这是一种天然物质,可以阻止身体对胆固醇的吸收,每天摄入2克的植物甾醇,可以保持血管不老。 |
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