中医怎么看更年期经常有人这样说“某某更年期了”，这使得许多女性很是反感“更年期的称谓”，其实更年期只是个年龄段的过渡，不是一个病名的称谓，到了这个年龄段的妇女(45～55岁为更年期)，会出现很多身体上的生理变化，生理机能由旺盛转为衰退乃至丧失，导致阴阳失调而头昏耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒或抑郁焦虑，月经紊乱，烘热汗出等症状，甚是痛苦。 中医学里并没有更年期这个术语，而是把更年期归属于“脏躁”范畴。汉代张仲景《金匮要略·妇人杂病篇》说：“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，像如神灵所作，数欠伸，甘麦大枣汤主之。”从中医观点来看本症与“肾气衰”密切相关， 此年龄段的女性由于肾气渐衰，冲任二脉虚惫，导致精神忧郁，烦躁不宁，无故悲泣，哭笑无常，喜怒无定，呵欠频作，不能自控者，称脏躁。 所以本病就相当于西医学所说的更年期综合征、更年期抑郁症、癔病性发作等。中医治疗以补脾肾、调冲任为主，兼以疏肝理情志，节嗜欲，适劳逸，慎起居，以配合治疗。 更年期潮红潮热的原因更年期是人类必经的一个阶段，是由中年向老年过度的一个时段，女性的更年期症状更为明显，会出现很多的不适症状，潮热出汗是女性进入更年期后一般来说最早出现的症状，80%的患者此症状可持续1年以上，有些还能维持到绝经后5年左右，让女性朋友们非常的苦恼。 西医解释更年期燥热盗汗是由于体内雌激素水平下降引起植物神经功能紊乱，血管舒缩功能障碍所致。中医学认为更年期妇女多汗主要因为进入更年期之后会逐渐肝肾精血亏虚，脏腑功能衰退，进而出现盗汗症状。 怎样调理更年期潮热盗汗呢
补充雌激素是治疗更年期的常规办法，无论是直接服用雌激素药品，还是通过进食雌激素食物来补充，效果都不错。因此，专家建议，更年期妇女及老年人应多吃豆类、水果和蔬菜，特别是大豆及豆制品、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物，以补充体内雌激素的不足。
中医将更年期归为燥症，熟地黄能养阴、益精填髓;生地黄能清热、养阴生津;麦冬可养阴生津、润肺清心;五味子能收敛止汗、补肾宁心、益气生津。四药配合能达到补益心肾、养阴、清热、敛汗的作用。
【八宝养生粥】 红豆、黑豆、黄豆、扁豆、蚕豆、红枣、莲子、核桃仁各适量。先将前五味煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟，再入红枣煮5分钟。吃豆枣肉，喝汤。一日三次。强肾、健脾。适应脾肾两虚证，是指肾阳不足，命门火衰，火不生土则脾阳失健运，造成脾肾两脏阳气，症见面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏或见眼花、视物不清。 【百合蒸母鸭】 取新鲜百合300克,母鸭1只(约1500克),黄酒、精盐各适量。将母鸭宰杀后去除毛杂及内脏,洗净。将百合洗净后放入母鸭体内,淋上2匙黄酒,撒上1匙精盐,再将鸭头弯曲,置于鸭腹内。将鸭身用白线扎牢,用武火隔水蒸至鸭肉酥烂即可。可于饭前空腹食用,每次服1小碗,每日服2次。此方中的百合具有润燥清热、补阴益血的功效,母鸭肉则具有清心、安神及利水的功效。 4、按摩 施用穴位按摩方法对更年期的潮热出汗亦有较好的效果。 具体方法是 : 首先按摩后背部的肝俞 （第九胸椎棘突下，旁开 1. 5寸）、肾俞 （第二腰椎棘突下，旁开 1. 5寸） 其次用拇指点按头部的头维穴 （额角发际直上 0. 5寸处）、百会穴 （耳尖直上，头顶正中处）、风池穴（后颈，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中）。 最后按摩上肢的曲池 （屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点）、内关 （腕横纹上 2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间） 下肢的阴陵泉 （胫骨内侧髁下缘凹陷中）、太溪 （内踝高点与跟腱之间的凹陷中）、涌泉 （于足底前 1/3处，足趾跖屈时呈凹陷处）等穴位。
更年期女性需要注意1.更年期与素体脏虚、阴液不足有关，平素宜服滋阴润燥之品，忌服辛苦酸辣之物，以免灼伤阴液，导致阴虚火旺，热扰心神。 2.生活要有规律，要注意科学养生，避免紧张和情绪过激，保证充足的睡眠时间，心情要开朗，愉悦。 3.本病在药物治疗过程中最好配合精神心理疗法。 |
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