炎炎夏季,人们都不想在厨房呆,又焖又热。这里有几道快手菜,简单又下饭,每天不重样。今天51养生网小编来教大家做这些菜吧。吃完饭省下时间吹空调! 酸汤肥牛 食材: 肥牛片250g;金针菇160g;青尖椒2根;红尖椒6根;姜片5g;辣椒酱50g;白醋1勺;料酒2勺;盐少许;鸡精少许;细砂糖少许;白胡椒1茶匙;清水或高汤适量。 做法: 肥牛提前解冻,白胡椒,料酒腌制下肥牛。腌制15分钟左右。青红椒切圈。金针菇在沸水里焯熟。捞出过冷水铺在盘子里。姜片,辣椒酱在锅中翻炒。再加入料酒翻炒出香味。倒入清水或高汤。煮开后,用筛子把锅中的料渣。过筛掉。倒入肥牛,盐,鸡精,细砂糖。快速的煮熟后,淋上些白醋。捞出。将其倒入铺了金针菇的盘中。倒入酸汤,撒上青红椒即可。 青椒炒鸡蛋 食材: 鸡蛋、青红椒、油、盐、鸡精。 做法: 把青红椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出。往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,随着放入青红椒丝,加精盐炒几下,见青椒丝翠绿色时,放入炒好的鸡蛋、鸡精,翻炒均匀,即可出锅。 老干妈香干 材料: 香干、榨菜、肉末、生姜、大蒜、尖椒、老干妈油辣椒、生抽、葱花。 做法: 豆干切成方块,生姜洗净切条,大蒜切沫、尖椒切圈,猪肉洗净切成肉末备用。炒锅内放油加热将肉末、姜蒜、辣椒圈一起翻炒均匀后加一大勺老干妈,少许生抽翻炒均匀。然后在下入豆腐干炒匀在加入榨菜丝,加少量的水稍微焖一会让豆干入味。出锅前撒上葱花即可。 麻辣鸡丁 食材: 鸡脯肉1块、黄瓜1根、红椒1个、葱白2根、干辣椒5根、花椒适量(辣椒和花椒的用量,根据自己的口味增减)。 做法: 鸡脯肉切小丁,加1/2勺盐,1/2勺酱油,1勺淀粉,2勺清水,拌均匀,腌制15分钟左右;黄瓜去皮切丁,红椒去籽切丁,葱白切末,干红辣椒切丁; 调制芡汁:将1/2勺酱油,1/2勺香醋,1/2勺香麻油,1勺淀粉,5勺清水,倒入碗中,调和均匀,备用。因为待会儿咱们要快炒,所以要先调好芡汁,否则一样一样地加佐料,会影响鸡丁的鲜嫩度;锅中倒适量油,油热后,下入鸡丁,滑炒2-3分钟(边炒边用筷子将鸡丁拨散),至鸡丁变色,散开即可盛起;用锅中底油,下入红椒丁,干辣椒丁,花椒爆香;下入黄瓜下入鸡丁;不停翻炒,以防粘锅,至芡汁均匀包裹在鸡丁上即可。 |
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