尺泽:属肺经的合穴,属性是水性;(具体位置可参考视频) 鱼际:属肺经的是荣穴,属性是属火。(具体位置可参考视频) 孔最:是肺经的郄穴,郄穴一般是发炎的时候用的(具体位置可参考视频) 以上三个穴为我们称为肺三宝 为什么这么肺经里那么多穴位(总共有11个穴位)单挑这三个穴操作呢? 我们可以看一下:揉鱼际(君穴,它是皇帝当然要哄着点); 压尺泽(臣穴,大臣做事情需要压力);点孔最(佐使穴,叫他去执行)。孔最穴“敲”才有用,小兵你不骂他,他能听话做事情? 穴和药一样,分君臣佐使。 肺三宝本身就是绝招,要想发挥它的威力,就要先练好内力。一次朋友在深圳跟群友约会,我点肺三宝跟群友们点的效果就不一样。为什么不一样?其实就是内力的问题。 朋友是军人,孔武有力。因为他以前不会用力闪到腰,每次腰疼他要求我帮点按肺三宝,每做一次,一般能顶上三天到一个礼拜。 他告诉我,一般人把他的手掌都揉烂也没效果,估计下死手。因为尺泽穴在压的时候,内力源源不断地送进去,效果是最好的。很多人由于没劲儿就在那揉,本身手法就错,效果当然就不明显了。 要有力送进去,就要轻微很轻微的加力,一直这么压。但很多人一开始就把力使尽了,变成没有压力了,那就没有感觉到内力往里送,只能揉了。这样手法操作上就是错误的。 我们随意举一下这三个穴位的功能作为参考: 颈椎病:揉鱼际、压尺泽 腰椎病:揉鱼际、压尺泽、点孔最 间盘突出:揉鱼际、压尺泽、点孔最、后溪 尺泽对于颈椎不舒服特别有效,也包括对所有的急性疼痛,孔最也可发汗散热退烧。它们的功能不仅仅限于以上作参考的这些,至于怎么使用?就看个人的智慧了。 具体操作法方法: 操作的顺序要求:一般先上后下,男先左女先右。 操作的时间:每穴各2分钟或更长时间,主要是反复按到症状完全解除为止 操作的手法:“揉”鱼际、“压”尺泽、“点”或用“敲”孔最 以下是网友做肺三宝后好处反馈: 网友1:发现那种尺泽到孔最这条筋像根筷子硬的,那就的好好按松,有些人肩膀像块铁板按不动,只要按松那条筋,肩膀就松软了。
|
|