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1、治疗中度脂肪肝的偏方 丹参山楂蜜饮 【药方】丹参、山楂各15克,檀香9克,炙甘草3克,蜂蜜30毫升。 【用法】佛手、香橼加水煎,去渣取汁加蜂蜜,再煎几沸,每日2次。 【功效】活血化瘀、疏肝健脾。适用于瘀血阻络型脂肪肝。 陈皮二红饮 【药方】陈皮、红花各6克,红枣5枚。 【用法】水煎,取汁代茶饮。 【功效】活血化瘀、行气化痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。 丹参陈皮膏 【药方】丹参100克,陈皮30克,蜂蜜100毫升 【用法】丹参、陈皮加水煎,去渣取浓汁加蜂蜜收膏。每次20毫升,每日2次。 【功效】活血化瘀、行气祛痰。适用于气滞血瘀型脂肪肝。 丹参陈皮膏 佛手香橼汤 【药方】佛手、香橼各6克,白糖适量。 【用法】佛手、香橼加水煎,去渣取汁加白糖调匀,每日2次。 【功效】疏肝解郁、理气化痰。适用于肝郁气滞型脂肪肝。 2、脂肪肝的种类 肥胖性脂肪肝 肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝,重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后,其脂肪浸润亦减少或消失。 酒精性脂肪肝 长期嗜酒者肝穿刺活检,75%～95%有脂肪浸润。还有人观察,每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。  3、脂肪肝临床表现 脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝多无临床症状。仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖。脂肪肝病人多于体检时偶然发现。中、重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现,可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、肝区或右上腹隐痛等。 哪几类人易患脂肪肝肥胖,尤其是“大腹便便”者 全球脂肪肝的流行主要与肥胖症患病率迅速增长密切相关。肥胖者血液中的脂肪酸增加,并且大量进入肝脏,超出了肝脏的处理能力,导致脂肪在肝脏内堆积,形成脂肪肝。脂肪肝的发生与脂肪的分布有关,“大腹便便”的腹型肥胖者血液中的脂肪酸水平更高,代谢更活跃,更容易导致脂肪肝。 有慢性疾病,尤其是2型糖尿病患者 脂肪肝的发生与许多因素有关,有各种慢性病,如肥胖、高脂血症、高血压等的患者,尤其是有2型糖尿病者更容易伴发脂肪肝。在严重肥胖的2型糖尿病患者中,100%被发现患有脂肪肝。 缺乏运动,尤其是“沙发土豆”们 随着汽车逐渐进入普通家庭,以及电视和电脑的普及,现代人的生活方式发生了很大的改变,缺乏运动、多坐少动、以车代步等生活方式均可导致机体能量消耗减少,引起脂肪的过量蓄积,引发脂肪肝。而如果休闲时间都是坐在沙发上,以边看电视边吃零食度过,那么发生脂肪肝的概率就更大了。  脂肪肝预防 1、合理膳食:每日三餐,膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。 2、适当运动:每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目,如慢跑,打乒乓球,羽毛球等运动;要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量以加强体内脂肪的消耗。  3、慎用药物:肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以平时不要动不动就吃药。特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物,对出现有症状的脂肪肝患者在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。 4、此外,心情要开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。 |
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