红豆薏米砂锅粥的做法

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菜谱：608　/　关注：19　/　粉丝：15315 2017-07-26　/　7563人看过

“药疗不如食疗，夏天吃薏米红豆粥是不错的选择，能有效去除体内湿气。而砂锅粥最为养生。
自从家里入手了这款电砂锅后，我真是越来越喜欢，炖菜不必说了，熬粥也是超级方便，有预约功能，还能安心睡眠，醒来就有热乎乎的粥了。”

用料

主料

• 

  薏米60克

• 

  红豆90克

• 

  大米100克

辅料

• 清水

  适量

红豆薏米砂锅粥的做法

1.

准备食材。

2.

薏米和红豆洗净提前浸泡一下，如果预约的话就不用泡了，直接洗净就行。

3.

食材放入砂锅里。

4.

加入足量的水，这款砂锅主要是用来炖菜的，熬粥要选择煲汤程序，火力小，不会溢锅，我大约加了2/3多一点的。

5.

选择煲汤程序.

6.

这么热的天，就解放自己远离厨房。砂锅工作的时候，就可以该干嘛干嘛了。

烹饪技巧

根据自己的习惯调整谁都用量。