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南瓜小米粥的做法。开胃消食抗感染预防流产维持性功能祛斑美容促进生长助胎儿发育防癌治胃病降糖治前列腺。“一场秋雨一场寒，周日下了一天的雨，晚上喝一些粥来调养肠胃，一碗暖暖的南瓜小米粥吧，很营养哦！”用料主料。南瓜洗净。2.南瓜去皮、去瓤。3.切丁。4.准备小米。5.小米淘洗干净。6.冷水浸泡30分钟。放入南瓜丁。启动煮粥功能。 阅44 转0 评0 公众公开 17-09-01 08:29 |
红豆薏米砂锅粥的做法。“药疗不如食疗，夏天吃薏米红豆粥是不错的选择，能有效去除体内湿气。而砂锅粥最为养生。自从家里入手了这款电砂锅后，我真是越来越喜欢，炖菜不必说了，熬粥也是超级方便，有预约功能，还能安心睡眠，醒来就有热乎乎的粥了。食材放入砂锅里。加入足量的水，这款砂锅主要是用来炖菜的，熬粥要选择煲汤程序，火力小，不... 阅100 转1 评0 公众公开 17-07-30 07:38 |
美味的燕麦南瓜粥的做法，你必须知道的喝燕麦南瓜粥的7大好处！嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富；南瓜150克。燕麦南瓜粥的做法步骤。6、早上起床后，大米和燕麦都已经吸饱水份，变得酥烂，把南瓜切成丁。7、开大火把燕麦粥煮开，把南瓜丁倒入粥中，中小火煮10分钟。喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维... 阅21 转0 评0 公众公开 17-07-25 10:20 |
教你一款夏天滋补养生粥，养胃补虚，提高免疫力！因南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体 质虚弱、胃纳欠佳者进补。这是一款很简单的南瓜粥，营养价值非常高，不但能开胃、养胃，帮助消化、養养肝明目，早餐晚餐都和适合喝哦。... 阅47 转0 评0 公众公开 17-07-17 08:34 |
喜欢喝粥的亲，营养粥等着你哦。随着生活水平的提高，顿顿都离不开肉的巴里坤人在饮食上也开始追求养生，注重饮食的营养搭配，改变了以往的大鱼大肉，把自然、健康、清爽可口的，具有滋补作用的营养粥端上了餐桌，下面小编就为你分享自己自创的营养粥哦！做法：根据人均食用量取若干准备材料清洗干净，花生，核桃仁根据自己的喜好切碎，原料清... 阅1 转自天道酬勤1... 公众公开 16-05-14 11:28 |
0009：皮蛋瘦肉粥 煮粥用料：瘦肉1块（猪腱肉最好），皮蛋2个（无铅皮蛋，一则健康些，二则石灰味没那么大），姜1块，水足量，油盐适量 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下： 1，挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软；中国人做粥，清粥、甜粥和咸粥界限分明，不会混合吃，而Tom与众不同... 阅1 转自轻风无意 公众公开 16-05-08 06:20 |
【早餐必备】6种营养粥的做法【早餐必备】6种营养粥的做法。 阅2 转自小园幽径... 公众公开 16-02-04 09:50 |
每天喝一种粥令你青春永驻每天喝一种粥令你青春永驻(2015-09-04 07:12:46)转载▼。标签： 健康 红糖 肾脏 核桃 秘方。分类：饮食健康疾病保健苡菡妈妈养生了解每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好!熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转过来，希望能给有缘的朋友... 阅1 转自梦的云端 公众公开 16-02-04 09:46 |
素食养生：腊八粥素食养生：腊八粥 2016年01月15日 06:30 中国佛教网 我有话说(12人参与) 收藏本文 腊八粥。紫米100g 眉豆50g 薏米30g 芡实50g 干莲子50g 葡萄干30g 红小豆30g 白扁豆30g 干百合30g 冰糖。4、放入冰糖，待冰糖溶化后，用勺子搅拌均匀即可。一般供选择的配料有黑米、紫米、糯米、玉米碎粒、绿豆、花生、红枣、葡... 阅14 转0 评0 公众公开 16-01-17 08:34 |
560道汤煲粥类食谱详细图解。 阅1 转自小厨娘123 公众公开 16-01-08 10:32 |
