“彼不动，己不到，彼一动，己先动”，这就告诉了我们，太极拳的内动摧外动，是内气在周身运转的作用，是在意识指导下的运动，气在体内的流动为内劲，在催动身体的某一部分的一霎那的爆发力，表现为外为发劲。好像煤气管道，管道里都是煤气，开关一开火苗四射，开关一关火苗不见。内气在体内的流动就是太极拳的掤劲。发劲于外就产生了变化，为劲力。不管太极拳的进攻或防守中的“接”、“截”、“滚”、“缠”，都靠内气的掤劲，不管对方不同的进攻、力点来运用。
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太极拳是集百家之长，经典的总结了武术之精华，以后发制人的高超技术，总结了保护自己，制服别人的理论总结， 防守技巧归纳为四个字：“接”、“截”、“滚”、“缠”。
“彼不动，己不到，彼一动，己先动”，这就告诉了我们，太极拳的内动摧外动，是内气在周身运转的作用，是在意识指导下的运动，气在体内的流动为内劲，在催动身体的某一部分的一霎那的爆发力，表现为外为发劲。好像煤气管道，管道里都是煤气，开关一开火苗四射，开关一关火苗不见。内气在体内的流动就是太极拳的掤劲。发劲于外就产生了变化，为劲力。不管太极拳的进攻或防守中的“接”、“截”、“滚”、“缠”，都靠内气的掤劲，不管对方不同的进攻、力点来运用。 “接”就是迎接对方的力，在接对方的力时首先掤劲不丢，也就是引进、化对方的力，如篮球运动中的传球动作，对方将球传给自己自己在接球的动作一定是“接引”，接到对方传递的球时，然后再发挥自己的技巧，运用自己的劲，发出自己的爆发力来，这种将球抛出去的力量不是更大吗！这也就是太极拳中的“欲前先后、欲后先前的引进落空、借力打人”的高超技巧。 “接”一定要意识清楚、力点准确、思路明确、眼疾手快、胆正心松。 “截”是截断、是截劲，指将对方的劲力截住，中间切断，也就是“力点落空、避实击虚”之道理。“截”是避开对方的力点发挥自己的技巧的运用。如对方利用掩手耾拳进攻自己的面部和胸部，对方一定眼明手快，避开对方的拳，用立掌拦截腕部与肘部，再结合太极拳中的“採”“挒”“肘”“靠”等各种用法化解而制服对方。不可距对方的力点太远，对方的力点越近越好利用，以接近对方的腕部位置最佳。如果对方用脚踢进攻裆部，以扣挡截住小腿与脚踝，这是太极拳中保护自己的避实击虚的技击方法。 “滚”在对方进攻时要敏捷的判断看清楚对方进攻的某一部位，利用滚法化解对方的力。陈氏拳经总歌首句歌诀曰：“滚翻搭扫灵为妙”，第一个字是“滚”，就证明了“滚”的技击重要性。通过“滚”的引空防卫然后再运用太极拳的各种技击方法。这就是“滚翻搭扫灵为妙,採挒肘靠奇更奇”。“滚”法不论在身体的任何部位都可以运用，保护自己化解力点，利用技巧。 “缠”就是缠丝，是太极拳中最独特的技巧，缠丝就是一圈，不管是套路的练习或者是实战应用，无处不是圆无处不缠丝，拳论讲：“快则快即应，慢则慢缓随……”在运用时一定在“接”“截”“滚”的前提下一起完成。这就是手到身也到，身到腿也到，腿到手也到，一到无不到。正是“手到身不到，击敌不得妙。手打身也到，击敌如摧草”。 总之，“接”、“截”、“滚”、“缠”是太极拳的高超的技击用法，可守可防，变化莫测，但必须长期训练，实战演习方可运用。 ↓↓ 歌诀 ↓↓ 太极掤拳，由内向外，松沉中正，上下一线， 逢力必掤，逢掤必引，逢引必缠，逢缠必转， 转走螺旋，虚实清楚，身手敏捷，圆中有直， 直中求圆，腰为主宰，气沉丹田，下行於脚， 四稍体现，稍节领劲，勇往直前，中节随走， 中正不偏，根节摧动，轻灵稳健，千钧一发， 炸雷闪电，太极功夫，博大精深，玄之又玄。 专注太极教学，太极知识及太极养生。 关 注 天 才 道 太 极 就 是 一 场 修 炼 至 今 我 仍 觉 得 怡 然...... 天才 ▏道太极 |
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