2017-08-01营养搭配方案标签: 滋阴润燥；美容养颜；滋阴润燥；止咳；减肥瘦身；祛湿；
扇贝炒丝瓜——这天儿吃这个特下饭。腐皮卷——今天做道蘸酱菜——豆腐皮包上黄瓜条和小香葱，仍然蘸食甜面酱，做法简单，清新爽口，模样洁白如玉，还很秀气呢。雪梨无花果鹧鸪汤——最适合夏季的清润养肺的汤水。烧辣椒拌松花蛋——皮蛋虽然算不上特别健康的食品，但夏天偶尔为之，还能帮助清热去燥、止牙痛等，而新鲜的辣椒烧了以后又香又软，拌上调味料，不是一般的好吃和过瘾啊！
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