一、玉米排骨汤 食材:猪肋排400g、甜玉米300g、胡萝卜100g、盐适量、生姜适量 做法: 1.把猪肋排斩成小段,用开水焯过,冲掉血沫; 2.胡萝卜切小块、玉米劈成小段; 3.砂锅内加水,放入焯好的猪肋排、生姜片,大火煮开后,改小火煮30分钟; 4.放入胡萝卜块、玉米段煮20分钟; 5.根据个人喜好放入精盐,煮3分钟后即可。 二、炸藕盒 食材: 新鲜莲藕;猪肥瘦肉;姜;葱;天妇罗粉(一般情况下是用面粉与鸡蛋混合调制面糊);盐;鸡精;糖;料酒;香油; 做法: 1.藕洗净切薄片,(两片之间可以不用全断开),姜、葱切末备用。 2.猪肉剁成泥,分次加入水,顺一个方向搅拌上劲,加入葱姜末,加入盐、鸡精、糖、料酒、香油调味,充份拌上劲。 3.天妇罗粉用水调成面糊状。 4.取两片藕,于中间平辅上肉馅,放入做法(三)中挂糊。 5.锅内热油,待六成热时,改中火,下入藕盒,炸至两面金黄即成。 三、凉拌酸辣茄子 食材:茄子1根、红辣椒5个、香油适量、大蒜3粒、花生油半勺、生抽2汤匙、凉拌醋1汤匙、花椒粒适量、白糖1汤匙、盐1克、小葱5颗 做法: 1、茄子对半切开,入锅蒸透。大蒜切粒,香葱切断,辣椒切断。 2、料汁碗:白糖,生抽,香油,盐,凉拌醋。出锅的茄子放凉。 3、茄子撕成条。用一个大碗,放入茄条,放上蒜粒。 4、锅中放油烧热,放入花椒粒,香葱,辣椒呛锅出味。 5、浇在蒜粒上。淋上凉拌醋拌匀即可食用! 四、小葱炒鸡蛋 食材: 小葱 2根、鸡蛋 3个、盐; 做法: 1、小葱切末,鸡蛋打开; 2、将小葱末加入鸡蛋中,调入盐搅拌均匀; 3、锅内入油,倒入鸡蛋,快速划散,炒至金黄色出锅即可。
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