分享

36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

 麻豆腐 2017-08-03

在艾扬格大师97岁诞辰的那天,全球最具人文情怀的科技巨头Google(谷歌公司)以别样的方式来纪念艾扬格大师。

36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

这也是谷歌有史以来以这样有趣的方式纪念的唯一一位瑜伽大师。

36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

艾扬格大师之于瑜伽的习练,至少在近现代的瑜伽发展史上,是这样重要而伟大的角色——他让每一个体式看起来都充满着生气和能量。

36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

以下是36个经典艾扬格瑜伽体式大全

左 → 右:山式 、伸展山式 、摩天式

36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

左 → 右:双手背后互抱手肘、双手背后反祈祷、双手牛面式


36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

左 → 右:单腿头碰膝、坐角式、船式变体


36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

左 → 右:束角式、简易坐、坐山式、英雄坐


36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

左 → 右:英雄式变体、坐立前屈


36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

左 → 右:坐立前屈变体、单腿头碰膝变体、简易坐变体


36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

左 → 右:倒手杖式、骆驼式


36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

左 → 右:英雄扭转式、巴拉瓦伽式


36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

左 → 右:椅子上的左巴拉瓦伽式、站立圣哲玛里琪扭转、玛里琪式


36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

左 → 右:肩倒立、犁式、头倒立、肩桥式、倒箭式


36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

左 → 右:仰卧束角式、仰卧英雄式、乌伽依呼吸法练习、挺尸式、仰卧腿上提、仰卧腿上提II


36个经典艾扬格瑜伽体式大全,快收藏!

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多