我的发小告诉我,他可能会出轨。 我问为什么,他说,前任问他愿不愿意回头和她结婚。 看来,微信真是个祸害,给它一个小缝,它能给你撕出一个青藏高原来。 前任的微信,到底要不要删? 这个问题的本质是:我要不要和前任断了所有联系。 删还是不删,我认为这要分人,也要分情况。 01 不可再回头的爱情,删。 我曾经有个来访者,与她的前任拉拉扯扯了2年时间。 两年后,她终于选择彻底断掉,删除了他的微信。 她告诉我,删掉他的微信后,感觉像是终于戒掉了毒瘾。 这两年,两人分分合合,而对方已经摸透了她的心软,始终通过各种通讯方法联系试图让她复合。或表露真心,或苦苦哀求,或展现自己软弱的一面让她同情… 她甚至一度觉得自己就是个瘾君子,明明知道对方不会改变、两人没有结果,还是软弱无能没有自制力,反复吸这份来自他的示弱、求好的毒。 所以,在你刚刚分手的时候,如果已经确定继续在一起也不会幸福,两人终不可回头,那么请删除对方的所有联系。 记住,善良是很珍贵的,但善良没有长出牙齿来,那就是软弱。 另外,我想多提一点,如果是对方提的分手,在确定他已经心灰意冷之后,请站着离开你们的关系。 我曾经在大街上看到一对男女因为分手而大打出手。 女孩拉着男孩哭求着不让对方走,而对方气急败环,在路人的指指点点下,恼羞成怒,最后失去理智般把女孩狠狠推倒在一旁,扬长而去。 我不明白,这样跪求得来的爱情,自始至终都会让你卑微得抬不起头,有什么值得留恋的呢? 可是仔细看看生活中,这样的女生并不少。她们或许没有那么偏激的行为,但是面对男生的冷漠离去,她们在微信上狂轰乱炸,哭诉、忏悔、指责……然后在对方漠于回应下,慢慢崩溃,以至于让自己陷入失恋的痛苦中不可自拔。 所以,删掉微信,跟过去道别,未尝不是放过自己,让自己可以拥有遇见另一份挚真爱情的机会。 02 伴侣对前任微信充满不安,删。 如果有一天,你的另一半问你为什么还留着前任的微信时,立马删掉,除非你已经想好要和现任分手。 因为,当你的另一半问出这句话时,已经表明你没有给到他(她)足够的安全感,你前任的微信会让她不安。 那么,想必你应该知道怎么做了。毕竟回望历史,多少人因为留着前任的微信,和现任闹分手了呢?我就不细数了。 我们希望寻找一份真挚的爱情,是为了让我们的人生更加圆满和幸福。人生已经如此的艰难,如果一段关系不能让双方感到轻松愉快,那宁愿当初不要开始。 或者换个角度想一想,如果你的现任还保留着他前任的微信,你觉得很不爽,那你希不希望他删呢? 03 微信不是你的安全感 当你翻通讯录不经意间翻到了前任的微信时,不删。 因为在你心里,你早已经删了他(她)。 内心里总有一种“让伴侣切断所有可能与异性接触的机会”的想法,我想这样的你,会活得很累。 大多数时候,我们要求伴侣把前任的微信删除了,把对方的支付宝都拉黑了,可是心却并没有放下。 我们常常认为,自己没有安全感是因为对方没有给足安全感。实际上还有一个关键原因在左右着我们的安全感——亲密关系中的依恋风格。 依恋风格是什么? 接下来我想跟大家分享关于亲密关系中的依恋类型。
怎么区分呢? 焦虑感高的人,会倾向于担心自己的伴侣“是不是还在那里、是不是及时地回应自己、是不是给予自己足够的注意力”等问题。而回避感高的人,则不太愿意和别人过分亲近。 简单说,安全型常常与伴侣保持合适舒服的距离;痴迷型则想要把自己整个人“吸附”在伴侣身上;疏离型常常回避与伴侣进入深度的关系;恐惧型常常担心对方会离开,而且常常过分担心。 所以,面对伴侣要不要删前任的手机的问题,他们会有不同的反应:
所以,并不是每个人都是安全型。 04 我们要怎么给自己安全感? 关于我们要怎么给自己安全感,我有以下几个建议: (1)找一个安全型的人,这样的人不会像回避型的人一样逃离你,他会给予你安全感。 (2)理解你自己的羞耻感,提升自尊——即让自己相信,自己是值得被爱、被尊重、被珍惜的。这可以帮助你客观看待伴侣的行为,不会对对方任何的一个小行为都十分敏感。 (3)学着识别出、看重、并坚定地表达出你的情感需要。 (4)勇于冒风险,不要在感情中“玩心计”,不要尝试“操纵”对方,直接、坦诚。 (5)练习接纳你自己、也接纳他人,不要过于挑剔自己与别人的错误和不足。 (6)当矛盾发生时,不要控制不住自己的情绪反应,而是学着去处理和应对。学会从“我们”出发去看问题,而不是“我”。 (7)痴迷型的人还要注意,不要过快投入一段感情。 (8)选择专业的情感咨询帮助你,比如花镇。 最后,有一句话献给前任:走了也好,再也不用担心你会走了。 |
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