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宝宝一天天长大，到了6个月时当宝宝看着你吃东西，盯着你看，而且小嘴巴也蠕动着，这时候妈妈们要考虑给宝宝增加辅食了，辅食中很多妈妈给宝宝优先添加的是米粉。 1. 何时给宝宝添加米粉？ A：小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉，很不容易消化。给宝宝添加米粉的时间有个体差异，一般来说，在宝宝6个月时，当体重超过6.5~7公斤，每日吃奶在800毫升以上，宝宝能很好的控制头在想吃时转向食物时，可以开始为宝宝添加米粉，由少到多，逐量添加。 2. 婴儿米粉的主要成分是什么? A：对添加辅食的宝宝来说，婴儿米粉相当于我们成人吃的主粮，它的主要营养成分碳水化合物，是一天需要的主要能量来源。 3. 宝宝一定要吃婴儿米粉吗? A：因为米粉能满足宝宝的生长需要、易于吸收、不易产生过敏。吃米粉能帮助训练宝宝的咀嚼、吞咽技能及刺激味觉发育，为今后向成人食物过度打基础。也需要提醒妈妈们的是，添加婴儿米粉的同时，还应坚持母乳或配方奶喂养，两种形态的食物在这个阶段是同等重要的。 4.市场上营养米粉种类很多，妈妈该怎么选择呢? A：米粉的分类是按照宝宝的月份来分阶段的。第一阶段是6个月的婴儿米粉，最好选择强化铁的米粉，预防宝宝发生贫血。此阶段的米粉中除了铁，还有添加和强化了蔬菜和水果(有的也会添加一些蛋黄)，这样有利于小宝宝熟悉不同的口味。第二阶段是6个月以后，此时婴儿米粉里常常会添加一些鱼、肝泥、牛肉、猪肉等，营养谱更为广泛。 妈妈选择米粉时，可以按照宝宝的月份来选择不同配方的米粉。当然，除了注意月份，妈妈还可以根据自己孩子的需要，挑选不同配方的米粉，如交替喂养胡萝卜配方和蛋黄配方的米粉等，以让宝宝吃得更均衡、更全面一些。 5.婴儿米粉中往往添加许多营养素，会不会有对宝宝有影响呢? A：正规厂家出产的米粉，是值得信任的。现在市场上很多牌子的婴儿米粉，都会添加各种各样宝宝成长需要而又容易缺乏的维生素和矿物质。 对于市场上比较正规的婴儿米粉品牌，妈妈完全可以按照它的说明书指导去喂养，不必担心有什么副作用。 建议到大型超市中买知名厂家的品牌米粉。 6.调米粉的水温是多少? A：冲调米粉的水温太高，米粉中的营养容易流失，水温太低，米粉不溶解，混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。比较合适的水温是70℃～80℃，一般家庭使用的饮水机里的热水，泡米粉应该是没有问题的。 7.宝宝吃米粉是用勺子喂养好，还是用奶瓶喂养好? A：要用勺子喂。吸奶与吃辅食是两种不同的吞咽方式。吃糊状食物是这个时期宝宝的学习重点。宝宝要学习运用舌头，把食物送到咽部，再咽下去。妈妈喂宝宝时，也可以吃些其它食物，让宝宝看着你如何咀嚼、吞咽。 8. 第一次如何添加米粉？ A：第一次给宝宝添加米粉，建议在上午的两次奶之间。即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。 每一次调两勺米粉，调成稀糊状，喂宝宝二三勺。如果没有过敏或其他不适，第二天可适当加量。 9. 添加米粉的同时可以添加其它食物吗？ A：初次给宝宝添加，仍要以纯米粉为好，宝宝适应后，可逐渐添加蛋黄泥、菜泥、瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。 10. 6个月的宝宝一天吃几次米粉？ 6个月后，上午加一次辅食，傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉，到9点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂完米粉后也是隔3小时再喂奶。 11.宝宝添加米粉后要注意什么？ A：要注意宝宝的大便情况。一般添加辅食后大便的量都会多一点，形状也会开始成形，因为是刚刚添加所以要给宝宝的小肚肚有个适应的过程，慢慢他就又会变得规律了，不用担心。如果出现腹泻，要考虑是不是辅食引起的，必要时看医生。 12．宝宝总往出吐怎么办？ A：多尝试几次，最开始宝宝还不会运用舌头，可能会把食物吐出来，不用担心，在宝宝情绪好时多试几次，宝宝就会习惯的。 13.可以家庭自制米粉给宝宝吃吗? A：市售米粉成品中添加了各种营养素，家庭自制米粉如果要添加营养素，无法达到科学配方水平。当然，如果你喜欢也可以自制。用大米和水最初1：10的比例煮成糊状（10倍粥），给宝宝吃。以后随着月龄增加，可煮成8倍粥、7倍粥、5倍粥等。 宝妈提示 宝宝吃米粉前，要准备妥当。首先要带好围嘴，然后把小毛巾或纸巾放在伸手可及处，一旦宝宝吃时抓到手上或流到嘴角，要及时给宝宝擦净。你会发现这样做的好处在于，你会少洗几件衣服。 |
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