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哈喽哈喽，大家好~ 都说没事不要惹女人尤其是每个月那几天亲戚前来“报道”的日子...不管刮风还是下雨，天晴还是天阴，这位姨妈都会每月风雨无阻准点打卡。 站着感觉要爆发，躺着感觉要决堤...苦苦在血泊中挣扎...
问：痛经是何种体验？ 答：你...经历过绝望吗？ 不是身体被掏空...是腹部仿佛有一台挖掘机... 马桶上坐到快脱肛... 老娘下辈子要做男人！！ 三个字：求速死 痛的领悟 为什么会痛呢？ 1. 原发性痛经 原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关，可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧，出现痛经。 经血和脱落的内膜等成分要通过未生育的狭小的宫颈管和宫颈口，常常由于血流不畅，经血堆积，出现肿胀感。 可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。
2. 继发性痛经 由其他妇科疾病所引起的一种症状，通常是：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。 痛经可以吃止疼药吗 你是不是有过每次疼得死去活来的时候，直男一句：“多喝热水...”瞬间爆炸的状态！分分钟想捏死他有没有/(ㄒoㄒ)/~~ 有很多姑娘会在痛经时吃止疼药，但也有姑娘疼哭都不敢吃，说有副作用。那么，痛经时止疼药到底能不能吃呢？ 敲黑板敲黑板敲黑板！！！ 放心！止疼药是可以吃的~在正规的药店可以买到的非处方类止疼药一般都不会作用于中枢，因此并不会导致所谓的上瘾或者变笨哦。那些直接作用于中枢神经的镇静药物也并非是你能轻易买到的，因此只要选择正规药店买就可以安心啦~
之所以引起疼痛的原因，其实是一种叫做前列腺素的东西，而它的生成需要一种酶。这些镇静止痛药其实就是抑制这种酶，从而减少前列腺素的分泌，这样就感觉不会那么疼啦~ 但值得说的是，前列腺素并不只是一个引起疼痛的坏东西，事实上它可以抑制胃酸，保护我们的胃粘膜哦。 但止疼药不能多吃，过多服用或者滥用不仅会抑制正常的前列腺素生成，还会对肠胃，肝脏等有损害。因此姨妈期间疼痛，遵说明书服用，等痛感缓解了就停药哦~（建议在姨妈期前1-2天开始服用最有效，而且最好饭中或饭后吃）
常备止疼药： 日本白兔eve止疼药是日本药店医生推荐的痛经片之一，女性常备药！能够有效的缓解月经痛、头痛等。一次1-2片，一天不超过3次服用，且最好不要空腹吃哦~
芬必得布洛芬缓释胶囊也是比较常用的止疼药。一次0.2～0.4g，每4～6小时1次~ 但还是一句话，尽量能不吃药就不吃啦~平时注意饮食作息，多喝红糖水等滋补身体的东西才最重要哦~
经期调理小妙招 食疗： 红糖水，红枣，红豆，阿胶等都是可以补血养身的食物，在经期建议多食用。 平时要注意不要贪凉，少吃凉性，冰冷的食物。 还有被中医认为是“千古女人养颜第一方”的四物汤，也是补血、养血的经典方药，它用当归、川芎、芍药、熟地四味药组成。在中国台湾，比较流行的玫瑰四物汤是由当归、川芎、肉桂、熟地黄或者是生地黄熬制而成，如果是属于体质偏热的人适合喝生地黄组成的玫瑰四物汤，如果是体制偏寒性的人适合喝由熟地黄组成的四物汤！ 运动法： 在月经来临前夕，走路或从事其它轻度的运动。练习瑜伽也有缓和的作用，例如弯膝跪下，坐在脚跟上；前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。 热敷法： 在下腹部贴暖宝宝，每天泡一次脚，可以赶走寒气，适当缓解痛经。
最后，希望天下广大女同胞们都能那个不痛，月月轻松！笑着面对这位老朋友吧！
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