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5款全家人都点赞的下饭菜,有没有拴住你的胃?

 自石湾泿花飞舞 2017-08-05

  【酸辣空心菜梗】

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  用料: 空心菜 一把(大约500g)、大蒜 2-3瓣、辣椒 适量、生抽 1汤匙、白醋 约1汤匙、油 约1汤匙、白糖 1茶匙、盐 根据各人口味酌量添加;

  做法

  1.空心菜洗净,把菜叶和菜梗分开(摘出的菜叶我一般用水焯熟,淋一点儿酱油吃,有时候看心情配上一点儿猪油或者虾油,味道不错也方便);

  2.切成大约1cm长的小段,滤干水;蒜2-3瓣和辣椒切碎;

  3.除油外所有调料混合拌匀,准备好调味汁(米醋度数不同酸度也不同,一汤匙只是大约的用量。我用的是9度的米醋,你可以根据你口味来调整用量);

  4.锅里加入1-2汤匙油,蒜末和辣椒放进锅里,小火煸出香味;调成大火,加热10秒左右,倒入菜梗,猛火翻炒10秒左右淋入调味汁,再翻炒30秒左右出锅;

  【虎皮尖椒】

  用料:辣椒200克蒜头1个香菇酱1勺、盐2克油1勺白糖3克、

  做法

  1.备好食材;辣椒洗净切去头尾,取出辣椒籽,用刀拍扁;蒜头去皮,切薄片;

  2.热锅,免油倒入辣椒,平铺在锅底干煸至表面起皱;铲起,放一旁待用;

  3.热锅,锅内倒入食用油,下蒜片、香菇酱爆香;

  4.倒入煸好的辣椒、翻炒均匀;调入盐、少许白糖、翻炒均匀即可铲起;

  【番茄炖牛肉】

  用料:牛腱子肉1000克番茄2个生姜10克香菜2根;盐6克橄榄油适量胡椒粉2克清水500克;

  做法

  1.牛腱子肉洗净,沥干水切块,生姜去皮切片;切好的牛肉浸泡片刻,用流动的清水冲干净血水;捞起,放入砂锅内,丢进姜片、加上500克清水;

  2.遮上锅盖,通电,选择菜单中的牛羊汤功能,按上开始键,就可以不用管了;3小时后牛肉炖好了,这次炖的时间太久,牛肉太酥烂了,看来设置2小时比较适合;

  3.番茄洗净切块,香菜洗净切碎;热锅,倒入橄榄油,倒入番茄大火煸炒出沙;

  4.倒入炖好的牛肉和汤汁,焖煮片刻;调入盐、少许胡椒粉、最后撒些香菜拌匀即可;

  【胡萝卜红烧排骨】

  用料:胡萝卜3根排骨600克;料酒5克酱油3克盐3克白糖适量;

  做法

  1.排骨加入清水里;加入料酒煮 一会;然后清洗干净放锅里炒;炒至均匀;

  2.在加入红烧酱油;炒至上色;在加入清水;加白糖煮开;

  .3胡萝卜去皮;然后切丁;大火煮半小时加入胡萝卜;

  4.快速炒匀在加入盐炖至收汁;收汁装盘;

  【剁椒肉末蒸豆腐】

  用料:内酯豆腐 1盒、猪肉末 50克、剁椒 20克、郫县豆瓣 10克、小葱 5克、姜 5克、蒜 5克、生抽 1汤匙+1/2茶匙、老抽 1/4茶匙、料酒 1/2茶匙、香油 1/4茶匙、蚝油 1/2茶匙、水淀粉 1汤匙;

  做法

  1.肉末中加生抽1/2茶匙,料酒1/2茶匙,老抽1/4茶匙,香油1/4茶匙拌匀;剁椒、郫县豆瓣切碎;

  2.豆腐切片,码在盘中,开水上锅蒸2分钟;热油中下入肉末炒散;再下姜蒜末、剁椒和郫县豆瓣煸炒;

  3.倒入1汤匙生抽、1/2茶匙蚝油和1汤匙水淀粉,汤汁收浓后关火;浇在豆腐上,撒上葱花;

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