 立秋到了， 是不是有不少哎哟们已经开始贴秋膘了呢， 中医认为， 立秋后是生津养阴的好时节， 然而高脂肪并不利于养生和肿瘤患者的恢复， 那么问题了来了！！ 作为肿瘤患者立秋应该怎样养生呢？ 立秋 立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是干支历未月的结束以及申月的起始;时间在农历每年七月初一前后(公历8月7-9日之间)。'秋'就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有'落叶知秋'的成语。从文字角度来看，'秋'字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节，立秋是秋季的第一个节气。 立秋首先要养肺 首先要养肺。黄帝内经告诉我们，秋季对应的器官是肺，肺是人体最重要的呼吸器官，心为将，肺为相府之官，如果心脏被誉为是国王的话，那肺就是宰相，肺的地位就可想而之。所以，养肺非常重要。  银耳  按照黄帝内经理论，肺对应的颜色是白色，因此，多吃白色的食物，对养肺很有帮助。而银耳是秋季养肺的真菌类食品，对于肺癌的术后治疗很有帮助，常与其他药物配伍使用。特别是对鼻咽癌放疗热性反应，肝癌、肺癌、白血病、骨恶性肿瘤等中晚期癌症，出现肝肾阴虚证候，应用之后，效果颇佳。 杏仁  杏仁有苦有甜，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质——苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。但如果不恰当地食用苦杏仁，则会导致中毒。专家提醒，苦杏仁要煮熟，去皮、去尖再吃，并且不可以大量食用，一天不要超过10粒。 莲子  白色的莲子也是润肺的食品。秋季是莲藕丰收的季节，如果喝上一碗莲子银耳粥，在秋季对强身健体非常的有帮助。同时莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 百合  说到养肺，百合是不可少的，秋季天气干燥，人也很容易燥，多吃百合有润肺止咳的功效，百合也是非常重要的中药。目前中医常用百合组方治疗口腔溃疡，白塞氏综合症、慢性咽喉炎等，以及几种癌症，辩证施治得当，确有良效。 梨  秋季是梨丰收的季节，新的研究发现梨是抗癌的明星，可以促进体内的致癌物的排出，呵护身体的健康。梨历来都有润肺止咳的功效，在中医上也用来治疗咳嗽，梨有滋养肺的功效，梨也是白色的，所以，养肺的效果更好，同时，如果想在秋天依然保持曼妙的身材的女性们，也可以多吃梨，梨还有减肥的效果。 不过这些食物再好吃，贴秋膘也要适量喔~ 不要拿着贴秋膘的借口胡吃海喝哟~ |
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