为什么明明很累却睡不着？

今天讲五行学说的最后一点，以及解答在五行课程开始我给大家提出的两个问题。

昨天讲了相生规律的治疗原则，没有看的朋友可以回去看看。按照相克规律确定的治疗原则，可概括为：抑强、扶弱。

当一行太强，要抑制它，当一行太弱，则要扶助它，使五行恢复平衡。按照相克规律确定的具体的治法有以下四种：

抑木扶土法：又称疏肝健脾法。指通过疏肝、平肝以健脾，治疗肝旺脾虚的方法。适用于情绪急躁易怒，导致的胃胀、腹胀，嗳气，反酸，大便溏泻的症状。

培土制水法：又称温肾健脾法。指通过温运脾阳或温肾健脾，以治疗水湿停聚的方法。适用于脾虚不运、水湿泛滥而导致的水肿胀满的症状。

佐金平木法：又称泻肝清肺法。是清肃肺气，以抑制肝木的一种治疗方法。适用于肝火偏盛，影响肺气清肃而导致的急躁易怒，咳嗽咳血的症状。

泻南补北法：又称滋阴降火，泻火补水法。指通过泻心火滋肾水，以治疗肾阴不足，心火偏旺的心肾不交证。适用于心烦失眠，口舌生疮，腰膝酸软的症状。

总而言之，恢复平衡,是五行相克规律根本大法。

如果充分理解了近几日讲的五行学说的内容，便可能自行回答这两个问题。

为什么有人一生气就会胃痛？

这是肝气犯胃，或称肝胃不和的表现。肝气旺盛，就容易生气。一生气，肝旺克制脾胃太过，就会感到胃胀胃痛，甚至出现拉肚子的表现。

我们应该如何治疗呢？

肝气太旺，所以应该抑强，用疏肝的方法；而脾胃不足，治疗应该扶弱，用健脾和胃的方法。因此我们可以选择疏肝健脾和胃的方法来恢复平衡，比如选择用柴胡疏肝散，或者是四逆散，逍遥丸等来进行治疗。

为什么有人越累越睡不着？

有些人通常会说，自己已经累得眼睛都睁不开了，但就是睡不着？

为什么累了，还睡不着呢？

就是因为累、或者疲劳属于肾虚，肾水不足，则心火容易偏旺。肾水越不足，心火越容易旺，也就是越累越睡不着。这是一个心肾不交证。

心火偏旺，所以治疗要泻心火；肾水不足，所以治疗要补肾水来恢复平衡。这就是抑强扶弱的治疗原则的体现。我们可以选择用天王补心丹，或者是酸枣仁汤来进行治疗。

下面对近几日所讲的五行学说做一个小结。五行学说是一个多元论，它是中医理论的一个说理的工具。它不仅可以解释宇宙是一个整体，也可以解释人体自身是一个整体，人与自然界也是一个整体。

五行的相生相克，维持着人和自然界的平衡协调。当五行相乘相侮，人就会发生病变，发生病变的时候，按照相生的规律，我们确定“实则泻其子，虚则补其母”的治疗原则。按照相克的规律，我们确定抑强、扶弱的治疗原则。

总而言之，无论是相生的传变规律，还是相克的传变规律，制定的预防和治疗原则，其核心就是恢复平衡。当平衡协调的时候，人不会有病。当平衡协调被打破，人就容易生病。而当人生病之后，我们就要用恢复平衡的原则和方法来进行治疗，这就是五行学说。