蔬菜干贝煎饭团 这个丸子有味道。 食材 熟米饭1小碗、豆腐20克、干贝6粒、菠菜2颗、胡萝卜1根、油少许 标签 手指食物、增高补钙、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m 难度 ★★ 1、准备食材,干贝提前泡好。 2、所有食材洗净切碎。 3、蔬菜碎和米饭混合拌匀。 4、取适量饭糊搓成丸子。 5、丸子锅预热,刷层油,放入饭团。 6、煎至两面金黄即可。 小贴士 1、干贝可以提前一晚泡发。 2、蔬菜可以替换成宝宝爱吃的其他种类。 食谱点评 干贝有一些咸味,可以不用再加调料了。食材可以替换,搭配不同颜色的蔬菜可以增进宝宝胃口。 同月龄推荐 宝宝烧麦|馄饨皮里有花样 迷你白玉卷|包裹着的惊喜 鸡肉蔬菜焗通心粉|奶香十足的主食 爱吃饭学堂|第216篇食谱 作者授权:蜜小桃食饭记 专家审核:苏蒂小骑 |
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