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蔬菜干贝煎饭团|好看又好吃的米饭球

 荷叶的图书收藏馆 2017-08-09

蔬菜干贝煎饭团

 这个丸子有味道。


食材

熟米饭1小碗、豆腐20克、干贝6粒、菠菜2颗、胡萝卜1根、油少许

标签

手指食物、增高补钙、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饭类、18m  

难度

★★

1、准备食材,干贝提前泡好。

2、所有食材洗净切碎。

3、蔬菜碎和米饭混合拌匀。

4、取适量饭糊搓成丸子。

5、丸子锅预热,刷层油,放入饭团。

6、煎至两面金黄即可。

小贴士

1、干贝可以提前一晚泡发。

2、蔬菜可以替换成宝宝爱吃的其他种类。

食谱点评

 

干贝有一些咸味,可以不用再加调料了。食材可以替换,搭配不同颜色的蔬菜可以增进宝宝胃口。

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作者授权:蜜小桃食饭记    专家审核:苏蒂小骑

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