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棍法含义：属防御性棍法。主要防对方由上而下的劈、盖进攻。常与拔棍连接形成云拨棍。 动作： 1.两脚开立，两手分开正握于棍身中段，将棍置于右腋下，右手近前段，左手近后段，屈肘于右腋下（图53）。 2.以右手为主，使棍端由右向左、向后于头上方平绕，左手变钳把握棍，伴同平绕（图54）。 3.上动不停。继续棍稍由后向右、向左平绕，棍把顺同方向平绕（图55）。 4.棍稍绕至体左前方，右手握棍于左腋下（图56）。 要点： 棍在头顶上方成平圆舞动，动作要快速连贯。 练习： 1.按照动作图示慢动作练习。 2.左右交替连续进行。 3.配合上步转身、撤步转身进行练习。 4.上步转身跳在，在腾起时完成云棍动作。 易犯错误： 1.棍身未在水平位上转动。 2.动作不连贯。 纠正方法： 1.先做徒手两臂交叉练习。 2.由另一人协助判别是否成平圆舞动。
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