一岁前宝宝不能碰的饮食禁忌

每个宝宝都是上天赐给我们最美好的礼物。从我们第一次抱起这个生命的奇迹那一刻起，我们的世界就变得更加广阔和丰富。但我们是否能成为称职的父母。这些我们却从没有考虑过。往往因为没有考虑过，所以带小孩时，我们不知道宝宝的宝宝饮食禁忌，经常会引发很严重的后果。后悔不已。宝宝初到这个新世界，我们做父母的可要帮他们好好把关。今天小编跟大家一起来看看那些是一岁宝宝不能碰的东西...

1、蜂蜜含“毒”。宝宝必定要远离！蜂蜜养分丰厚，多吃可弥补各种维生素、矿物质、氨基酸和葡萄糖等等，但相同的它也富含一种毒物——肉毒杆菌。对于大人来说这个是很好的美容圣品，但是肉毒杆菌有着不俗的破坏力，严峻的还也许丧命。成年人肠道菌群现已自成一派，肉毒杆菌孤木难支无法生计和繁衍；而婴儿童肠道菌群还没有老练，肠胃等消化器官过于幼嫩，胃酸的排泄较差，肉毒杆菌则是如虎添翼很多繁衍并排泄毒素，宝宝就会因而中毒。

2、宝宝必须远离“盐”！1岁前的宝宝不能吃盐，宝宝的肾脏还没有发育完全，过多的盐只会为他的肾脏加重负担；吃盐过多，还容易引起宝宝的血液渗透压过高，让宝宝的心脏造成负担；盐本身能够抑制口腔粘膜上的细胞繁殖，造成唾液中的溶菌酶也随之减少，从而降低了宝宝的抗病能力等等。

3、烤肉。在烤东西的过程，会产生致癌物质，例如20苯胺，和3.4苯并芘等。如果小孩子吃太多的烧烤，这些致癌物质就会积聚在他体内，诱发癌症。

4、茶水、酒类。年轻的父母常常会用茶水、酒类、可乐等餐桌上常见的饮品来逗宝宝，却不知这些食物对神经系统都有一定的刺激作用，食用后对孩子神经系统发育产生不良影响。更严重的还可能成为多动症的诱因。

5、精细类谷物。妈妈们都知道谷类、淀粉类食物易消化，且不易过敏，是最佳的宝宝辅食选择。但是很多妈妈为了宝宝更好的吸收，会选择“精细类谷物”，这点是十分不可取的。精细类谷物会破坏食物中的维生素，造成宝宝维生素缺乏，进而导致智力发育不足。

6、黏性和坚果类食物。糯米团、粽子、果冻、花生米这一类的食物，尽量放在远离宝宝的地方，由于周岁内的宝宝消化系统还不是很完备，一旦误食了这些食物，小则引起消化不良，大则误入气管后堵塞气道而窒息，且不易取出，会危及宝宝生命。

7、冷饮。为了色彩鲜艳，冷饮中常常加入色素，宝宝食用后一方面会引起身体消化功能紊乱，另一方面会因为冷饮的寒刺激肠胃引起痉挛。

8、腌制食品。咸鱼、咸肉、咸菜等这些日常腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、黄曲霉素、苯丙芘等致癌物质。宝宝应严重忌食。

9、蛋清。鸡蛋是宝宝最先接触到的一种食物，也是最有营养的一种。鸡蛋对人体是有益的，特别的宝宝。但是，一岁的宝宝可能会对蛋清中的蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。所以，一岁左右的宝宝最好不要食用蛋清。

10、味精。影响宝宝智力发育，味精含有谷氨酸钠。一岁前宝宝吃味精会对妨碍身体吸收锌，可造成缺锌。这样一来可使宝宝食欲下降或诱发异食癖，还会对智力发育带来不利影响。

11、糖精。现在小孩子吃的糖果和饮料都加入了糖精。有研究结果表示：吃过多的糖精会导致血管、心脏、肺、外围神经产生疾病，并影响胃、肝、支气管、膀胱和其他器官的功能。

12、可乐。可乐含有一定量的咖啡因，能够刺激中枢神经，对人体产生不好的影响。儿童的很多组织和器官都尚未发育完成，他们抗毒和排毒的能力依然很弱，因此，问题可能会更加严重。可乐还是少喝为妙。

13、速食面。速食面含有食物色素、防腐剂，它们对人体都是有害的。经常吃速食面会导致儿童营养不良，影响发育。

14、口香糖。口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质;另外口香糖内还含有石碳酸代谢物，它对人体也是有害的。另外，小孩子吃口香糖的方式通常也是不卫生的，因此，可能会导致肠胃炎。（泡泡糖：其中的增塑剂含微毒，其代谢物对人体有害。）

15、爆米花。爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导致慢性铅中毒。慢性铅中毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。

16、果冻。果冻并不是从果汁中提取糖分的，它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，虽然有一些果冻也加入了营养物质，但是，他对人体是有毒的。吃太多的果冻会影响人体发育，损害智力。

17、葱姜蒜。给宝宝做辅食时，很多妈妈喜欢用葱姜蒜进行调味。虽然葱姜蒜有一定的营养价值，但刺激性较强，一岁前宝宝吃了可能会使娇嫩的肠胃受到刺激，诱发消化不良等不适。

18、酸奶；宝宝肠道菌群破坏者！1岁前宝宝不能喝酸奶的原因有三：一是酸奶可破坏宝宝肠道的菌群平衡，让正常消化功能受到影响；二是酸奶中钙含量并不丰富，不能满足宝宝生长需求；三是酸奶的酸度会损害宝宝娇弱的肠胃，引起宝宝身体不适。

19、豆浆。豆浆中营养物质很丰富，能提升抵抗力，但一岁前宝宝肠胃娇弱，难以消化吸收豆浆中的营养，还是暂时不吃为好。宝宝满一岁后喝豆浆也不能太多，以免使肾脏负担加重或诱发过敏。

20、汞含量较高的鱼。现在水污染在全球都比较严重，海鱼的生存环境不断受到威胁，鱼类体内的毒素按食物链呈几何级增长，所以深海里的食肉鱼是污染最严重的，尤其是汞。汞主要以甲基汞的形式积累于生物体内，可能会影响人类的神经系统，尤其是孕妇和婴儿。在选择鱼类的时候，尤其要避免进食体型较大的鱼类，主要包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

在这，小编提醒下父母，一定要保护好孩子的天窗，不要随意碰触“卤门”老年人说：囟门是孩子头上的天窗，是不能被随便碰触的，这个说法是有一定的科学性的，孩子在囟门没有闭合前，家长碰到孩子的囟门就很容易造成孩子呕吐，发烧等异常情况，更严重的状况会造成孩子的大脑组织受伤，威胁宝宝的智力发育和有可能造成颅脑损伤及生命安全。妈注意了在孩子囟门闭合前之前，一定不让外界重力或者坚硬的物品碰触宝宝的囟门。一般6个月后宝宝囟门柔软的地方会变小，之后再慢慢闭合，若在宝宝成长过程中发现宝宝囟门闭合异常，一定要去医院检查，这种事千万不要大意。

陪伴着宝宝成长，我们与孩子共同的旅程刚刚起步，这将会是一段奇妙的旅游，充满着跌宕起伏、喜怒哀乐。让我们的宝宝健康，快乐的生活。