山楂有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药如常见的开胃健脾药有“山楂丸”、“焦三仙”等。我国古代医学家早已重视山楂的软坚消积作用。煮老鸡硬肉时,加几颗山楂即易烂,说明它有消积肉食的作用。中医成药焦兰仙、保和丸、山楂丸等均以山楂为其主要成分;山楂还有散淤、止血、防暑、提神等作用。
由于泡山楂水对边缘性高血压特别有效,所以现在很多人都泡山楂水喝。而且鲜山楂里的维生素c含量非常丰富,在常吃的水果中排行第四,仅次于刺梨、鲜枣和猕猴桃。好多人觉得苹果维生素c含量高,山楂是苹果的一倍还得带拐弯儿,多出去一倍,是芦柑的两倍。 现在好多小孩身上会青一块紫一块的,也不疼不痒。这大多是缺维生素c的表现,毛细血管脆性增加了。这种现象,千万别放过这个季节,用山楂泡点水喝。 山楂归脾、胃、肝经,所以经过水泡之后,会起到健脾养胃疏肝的效果。其最终肝主疏泄,脾主运化,再加上山楂有活血化瘀的作用,因而山楂泡水也可以起到祛除血液中的痰湿,也就是我们所说的血脂的作用。所以可能会出现小便次数增多的情况。如果担心可以减少山楂用量。
近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。 山楂枸杞子粥 材料:山楂30克,枸杞子15克,大米50克。 制作:将山楂、枸杞子、大米洗净后一同放进锅内,加进适量清水,先用武火煮沸者,再用文火熬成粥,待温随量食用。 功用:健脾消食,祛瘀养阴 注意:有溃疡病、胃酸过多者,不宜食用此粥。此粥较酸,不宜空腹时食用。
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