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别只会做炒茄子了, 这样做茄子更好吃!

 昵称35636699 2017-08-13

大家都知道,茄子的用营养丰富。最重要的是它其中富含了维生素P,可别小看了维生素P,它可以增强毛细血管的弹性,保护微血管健康。茄子还能够降胆固醇,对老人、小孩都是极佳良品。

茄子的做法有很多,也很容易花样创作新做法,在家常菜中肯定少不了它。今天介绍的这个做法,其中还加了辣酱和肉末,美味而不油腻,非常引人食欲!



下面就来和你们说说这个做法哦!

食材准备:茄子 / 猪肉 / 辣酱 / 食用油 / 蚝油 / 生抽酱油 / 盐 / 糖 /淀粉。

猪肉建议选用肥瘦相间的,做成肉末后才会香且不塞牙。

1.把茄子洗净,切成条状,适量加点盐搅拌均匀,然后放在碟子里。







2.把肉洗净,剁成肉末。



3.往肉末中加适量的辣酱、食用油、生抽、蚝油、糖、盐、淀粉。搅拌均匀。



4.将调好的肉末均匀的铺到茄子上,准备一个大锅,隔水大火蒸个十分钟。再往上面洒点葱花。就完成啦!



这么样喜欢这道菜吗?是不是看起来超美味的呢?赶紧学起来吧!



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