中老年出现耳背耳聋，多因清气不升、肾精亏损和肾阳亏虚

老年性耳聋是老年人常见的耳部疾病，临床以听力减弱，妨碍交谈，甚至听觉丧失。不闻外声，影响日常生活为特征。轻度听力障碍称为重听，俗称“耳背”，重者称为耳聋。

老年性耳聋’属中医“渐聋”、“久聋”范围。病因为老年人脏腑功能日益减退’阴阳气血日趋衰弱，耳的营养供应不足，耳窍功能减退，以致失聪成为耳聋。中医认为，“肾开窍于耳”’“肾脏强盛耳闻五音”，肾气充沛，肾精充足，上濡于耳，则听觉敏锐；所以耳的听觉功能与肾的关系。

临床治疗分清气不升、肾精亏损和肾阳亏虚三个证型 。

• 清气不升

证见耳聋时轻时重’头昏脑空，四肢困倦’耳鸣少食，大便溏薄’脉细弱，苔薄白腻。治宜健脾益气，升清降浊。用党参、黄芪各3 0克，白芍I 5克，茯神、葛根各I 2克，蔓荆子、升麻各9克’黄柏3克，菖蒲、甘草各6克治疗。中成药可选用补中益气丸、人参健脾丸。

• 肾精亏损
  证见耳鸣耳聋，腰膝酸软，失眠多梦，五心烦热，颧红盗汗，舌红少苔’脉细数。治宜补肾益精，滋阴降火。用磁石、龙骨各3 0克，熟地黄2 0克，茯苓、枸杞子、山茱萸各I 5克，牡丹皮、泽泻、怀牛膝、杜仲、知母、杭菊花各9克，五味子、石菖蒲、黄柏各6克治疗。中成药可选用六味地黄丸。

• 肾阳亏虚

  证见耳鸣耳聋，腰膝酸软，肢冷畏寒，面色咣白，舌淡苔白，脉沉细无力。治宜温补肾阳。用熟地黄、杜仲、鹿角霜各I 5克，附片、枸杞子、山茱萸、菟丝子、补骨脂、当归、丹参各12克，石莒蒲、肉桂各6克治疗。中成药可选用金匮肾气丸。

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老年性耳聋多由5 0岁以后开始，随着年龄增加’耳聋逐渐加重，这是一个人体生理逐渐衰老所引起的疾病。因此从中年开始注意预防便可使耳聋推迟发生。

首先要坚持体育锻炼，如散步、慢跑、做操、打太极拳等，以增强体质’改善全身的血液循环’减慢衰老的过程；其次要注意饮食调理’多吃蔬菜水果、豆类等食物，减少肥甘、辛辣燥热的饮食；再次要保持心情舒畅’避免过度忧郁与发怒’尤忌房劳过度；此外，尽量避免或减少噪声刺激，防止噪声对听觉的损害。积极防治动脉硬化糖尿病、慢性肾炎等全身性疾病。对链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素、多黏菌素这类耳毒性药用尽量不用，即使需要应用时，也宜用最小的有效剂量，尽可能用短期治疗。一旦发现听力减退，应及时到医院检查，尽早治疗，防止耳聋加重。

推荐两款粥

1、 莲子粥：取莲子肉3 0克煮烂，加糯米lOo克，煮粥食用。具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳聋伴高血压尤为适宜。

《黄帝内经》说，“精脱者，耳聋”，“肾藏精”。耳为肾之外窍’肾精充足’上注于耳，听觉才灵敏，老年人多肾虚，所以要防治老年耳聋，一定要注意养肾。‘

2、菊花粳米粥：取菊花5 0克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊仲与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目亦等症有良好疗效。