 振兴传武，弘扬国粹  你不知道的“龙的传人” ○ 典传——晓军 为什么要纠正脊柱？ 脊椎是人体的大梁，大部分内脏都挂在脊椎上，当脊椎的生理曲度发生改变，会影响各内脏功能，所以脊椎结构的正常与否，对于我们身体的脏腑功能是否能正常发挥，具有决定性的影响。 为什么我们的脊柱容易变形？ 我们的脊柱，是由一根一根的骨头连接形成，脊柱内部空间填充的是人体内脏，脊柱又被大筋、韧带和肌肉包裹着，通过它们的合力，带动人体运动。生活中我们习惯久坐、伏案、跷腿、歪坐、含胸等，会让大筋、肌肉牵拉过度，出现过紧、过松、受力不平衡，脊柱就会被影响，产生变形。 如果生活中的你经常处于下面的状态，那么要当心你的脊柱啦！ 脊柱关节紊错位，压迫神经血管。 症状：头痛、头晕、失眠、胸闷、心慌、腰痛、腹胀、脾胃不适、高血压。 正常结构的脊柱本身都有一定的生理曲度，一旦不良姿势和其它因素让维持这些椎体的大筋、肌肉出现过紧、过硬、过度劳损，而失去了原来的平衡，就会引起曲度改变或关节错位，压迫血管神经经络引起各类身体问题。 骨盆变大，生殖泌尿系统空间变大。 症状：大肚腩、小腹肉多、腹部寒凉、月经不调、痛经。 骨盆变形，指的是骨盆的骨骼向外侧扩展或侧扭时的状态。两侧髂骨的高度和开口度不相同的话，骨盆周围的肌肉和脂肪就会不对称，骨盆想外扩展的部分也会让臀部变大，同时引起生殖泌尿系统问题。 体内空间变小，让诸多脏器摩擦受挤。 症状：呼吸不畅、妇科炎症、前列腺问题、不孕不育、性功能问题。 当我们由于不良姿势如含胸造成身体结构空间变小，从而影响心肺功能，总觉得胸闷、有口气吐不出来，憋闷感、心慌等。腹部空间变小，横穿腹部的腰大肌由此而变短变粗，挤压附近的脏腑器官，而让内脏下垂、沉积到下腹部，如此一来便造成小腹外凸，体态变形，以及内分泌不调的便秘，还有诸多男科、妇科病症。 脊柱在功夫中有“一条大龙”的说法 与胯所称“龙虎之劲” 可见，脊柱 在传统拳中有着举足轻重的地位 典传开脊系类动作 脊柱能够自然拉伸，弯曲成弓， 并且能够用脊柱崩弹发劲， 整体灵活，身如大龙。 不仅对身体的“松”有显著帮助 使劲力增长更加明显 还对脊柱一系列问题 有所改善以及缓解
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