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“感情深啊一口闷”，朋友聚会喝一杯； “各位领导随意，我干了！”，工作应酬整两杯； “生日快乐，不醉不归！”，人逢喜事干三杯.....
这样的场景是不是特别熟悉？喝酒助兴可谓中国饭桌上最具特色的文化了，可是，你知道一个长期酗酒的肝脏离肝癌只有4步了吗？ 第一步：酒精性脂肪肝
肝脏对脂肪酸的分解受酒精影响而堆积体内，长此以往，你的肝就会变成酒精性脂肪肝。 第二部：酒精性肝炎
要知道由脂肪变的肝细胞是无法完成正常的代谢的，所以引发肝炎真的是分分钟的事情。 第三步：酒精性肝硬化
肝炎之后部分肝细胞会坏死或导致肝纤维化，那么肝硬化就自然而然的来了。 第四步：肝癌
肝脏不负重任，代谢无法完成，肝癌还会远吗？ 缓解饮酒伤害的小妙招： 1、喝酒前喝瓶牛奶，预防酒醉性胃炎和脱水症。 2、吃火锅时别喝冰啤酒，会损伤肠胃消化功能。
3、酒后不适时补充点微量元素硒，研究发现微量元素硒具有抗癌、排毒解毒的作用，所以常喝酒的人宜多吃些含硒的食物，如蒿稀绿绿茶，它所含的硒比重达到15μg/100g，是其他天然硒品所不能比拟的。长期坚持喝还能够提高身体的免疫力，帮助肝脏排出毒素，减少酒精对肝细胞的损伤，达到醒酒解酒的目的。 4、酒后喝点番茄汁或西瓜汁，增加酒精的排泄。 |
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