宝贝发烧了很心疼？妈妈快来学学这3个退烧推拿手法

夏天每个人都喜欢待在空调房

可是一旦走出空调房

成年人一冷一热很容易着凉

孩子更容易因此而生病发烧

孩子发烧了就只能吃药打针吗？

学学小儿推拿快速退烧

广东省第三中医院主任

秦敏

第一招：

无名指指腹位置

方法：用拇指和食指夹住宝宝的无名指尖，从食尖推按至指根50次，以清肺经。

功用：用清法能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。

第二招：

按摩天河水穴

中医解说：退烧穴位--天河水穴。天河水穴是线状穴，位于小儿前臂内侧肘部至腕关节中间成一条直线。

方法：左手托住小儿的腕关节，右手的食指和中指并拢，形成剑指，即“剑指直推”手法，在手指上沾取温水，然后推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！先慢后快，按200次以上。

功用：此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。

第三招：

按摩头部

原理：通过推拿印堂穴、攒竹穴、太阳穴按向耳尖的位置，可缓解头痛、咳嗽、鼻塞等症。

这三招推拿按摩的手法，除了可以起到退烧作用，还能让孩子全身心放松，缓解各种肌肉酸痛的不适。

按摩穴位虽然简单，但是力度需要把握好！

如何做到减少摩擦以增强效果呢？

按摩前先擦小量滑石粉到孩子的手上。

注意：爽身粉不可代替滑石粉！滑石粉是一味中药，除了润滑作用，它被皮肤吸收，有清肺热清肝火的作用，还可以医痱子、湿疹。

除了推拿，

发烧、感冒期间要吃清淡、

容易消化的食物，如汤、粥、羹等等，

多喝水，多吃新鲜蔬果。

①小朋友如果舌尖很红，眼红，尿黄，大便结 ，用薏米，蝉退，冬瓜煲水喝，不但味道好，还能清热利尿。

②吃粥，加点姜丝煲粥，因为孩子脾常不足，肝常有余，姜可以扶脾阳，驱风寒！

Tips

1.推拿时间选择以孩子精神好，心情好时为宜，避免在孩子闹瞌睡或者饭后半小时内做推拿，否则孩子容易哭闹不配合或者呕吐。

2.推拿后可喝水，喝奶。30分钟后吃饭，不吃生冷及不易消化的食物，不要立即洗手洗澡。

3.推拿前后喝杯热水，安静休息半小时最好，有助于提高疗效。

宝贝发烧生病，父母心疼得不得了，恨不得生病的是自己，希望这些退烧方法能够帮到各位家长以及宝贝，生病的宝贝们都能快快好起来！

还有宝妈建议：