奶香味的土豆泥，你一定想不到的美味减脂餐~

喜欢奶味，喜欢土豆，好身材也不能少~

在城市中工作的我们，每天餐食的选择也是很重要的，吃好了每一餐带给我们的是幸福的感觉

喜欢土豆不一定每顿都要选择土豆丝，土豆泥也是很不错的选择啊，低脂又好吃，要是再拌上醇醇的奶味，一定会更加细腻香醇的，下面呢就给大家带来奶香土豆泥的减脂快餐，快来看看吧~

食材准备：

芦笋 鸡蛋 土豆 培根 牛奶 口蘑

制作方法：

1.首先先将土豆清洗干净切块后放入热水中煮烂（可以先不削皮，等土豆煮烂后可以直接撕掉的很方便，当然处女座的宝宝们就不勉强咯~）捞出后撕掉土豆皮，将其用叉子或者勺子捣成土豆泥

2.然后捣细后加入10毫升的牛奶（要想奶味浓一点的可以增加牛奶的用量）~接着向其中加入适量的食盐，黑胡椒搅拌均匀

3.准备两个口蘑洗净后切片，芦笋去蒂斜刀切段（更入味哦~）

4.起锅，加适量橄榄油，先放入切好的蒜粒爆香后，放入口蘑，芦笋，翻炒均匀后盛出

5.准备一片培根切成粒状，盛出后，打入两个鸡蛋，搅拌均匀

6.起锅热油，倒入培根鸡蛋液，中火煎制

7.白萝卜切片，后放入盐水中浸泡15分钟，取出洗净沥干后加适量盐和白糖

8.将奶香土豆泥放入餐盒压平，撒上少许黑芝麻，另一边放入口蘑炒芦笋即可

这样味美颜高还能减脂的奶香土豆泥就完成了，赶快收了吧~