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本文是关于乔西戴维斯博士的《每天最重要的两小时》分享。 这本书告诉我们一个非常有意思的理念：每天，你只需要2小时的高效时间，就可以搞定你的人生。 看上去你每天都要早九晚五的八小时工作，而实际，真正有效率的时间，其实可能只有2小时。 戴维斯博士的理论从五个方面来分析这个问题： 第一、每天专注于最重要的事。而专注于最重要的事的根本，在于你在不同的工作之间的转换时机。在转换的时候，问自己，下一个要做的事情中，哪一件是最重要的？ 第二、我们每天做事消耗最大的是什么？当然是心理能量。所以，如何高效运用你的心理能量，才是首先要考虑的。如何考虑呢？如何把自己的心理能量用在最有价值的事情上？ 第三、我们的效率，取决于我们的专注程度，而专注，则取决于我们分心的情况。如何才能让我们最少的分心获得最大的效率？这就是第三点要考虑的。让我们保证不分心，或者最少分心的策略是什么？ 第四、大多数人都没有把自己该吃什么，以及如何运动当成一个最重要的事情去考虑。而效率的根本，其实取决于这两点。把别人不重视的，放在心上，就是成为1%的最好的捷径。 第五、大家都知道环境对我们的效率的影响，但是，怎样创造一个高效环境呢？这一点会给你最好的建议。 我将从这五个方面，分六次来给大家分享高效2小时的方法，最后一次（第六次），是做一个综合总结。 每一个希望每天用2小时，搞定当天最重要的事的职场精英，各种高效能人士，请持续关注瑞田学习力。 |
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