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1，女伴跟舞。跳什么舞步，都要“服从”。不许和男伴‘对着干”。要顺其自然、非常轻松地配合。不可主动引导或变化舞步，不能自己主观臆断猜测舞步发展和变化，更不能去“纠正”男伴的舞步或舞程。必须“主动服从”。 2，应在节奏允许的前提下，处于一种比男伴至少慢半拍的、“待机运动”。 永远不要“夺取领舞权”。 3，女生贴位部位应能掛住男生，掛住才能做到摩登舞十大技巧之一(联体共舞)。为了能达到此目的，要做到。第一，两人在前进和后退中，女生要给男伴适度的对抗力，让男生感觉在挡他让他前进时不感觉空，但又不可过大，以不影响男方前进为原则。第2，要使地板力连续，双脚必须滚动前进，要用跟，掌，尖或尖，掌，跟连续压地板。第3，贴位时两人要找到，尾骨相互穿透相联的感觉。这样女生贴位处能长出钩子掛住男生，就象一块膏药贴在并长在男生身上，甩也甩不掉，这时女生没有腿，二人共用一双腿，这时是(联体共舞)的最高境界。 4，跳舞问题最多的是女士的跟舞，所谓跟舞，就是要读懂男生的肢体语言，通过肢体语言搞懂男生想做什么动作。 不管女士水平如何，只要她跟舞意识很强，很会配合，男士都愿意和她跳，这样的女士好带，一般的舞步即使她不会也能带着跳。 5，女生千万不要学男步，更不要走男步。女老师最好只教女生，因为她不知道男步深层的技术。而且跳贯了男步更容易抢拍和主动反带男生，这二条是男生最没面子和最讨厌的事。如女生喜欢男步，那就永远走下去。 6，女生要学会臭美，即拉线条立腰和横向抱圆是女士形象的根本，横向抱圆的重要性不亚于纵向拉线条立腰，很多时候僵硬的原因就在于横向没有抱圆。而且女生身体拉满后，应以头到位提示男生，我已美完了，你可以做下一个动作了。 7，女士要始至终均要在男士控制下进行动作，女士不可自做主张，不听指挥。不要把自己看得过高，哪怕男生水平比你低，如你跟他合练，就要条件服从和跟随，并配合男生完成动作。 8， 女士的基本功一定要练好，重心自己一定要交换好，不要总是拿男人当拐棍，哪个男人也不喜欢背100斤大米跳舞的。和男士共舞的时候，不可以自己主动出现什么美好形象，你的任何美好形象都是男士让你做。你身体的所有动作形态都是男士动作的延伸而已。 9， 女士跳舞时要注意的几个问题：a、 握持时三点接触后,男士伸展上身,女士要呼应男士的伸展,而不是自行伸展;注意腰不要往后仰,重心不要后移,不要用肚子顶着男士跳舞。b、基本步没有练好的,注意身体及下盘各个关节不要僵硬,要形成平顺流畅的移动或转动.一个舞步的结尾,要把单脚收稳,抢先出步或延后出步都不对。c、舞步熟练时,要知道自己在舞蹈中的定位,注意男士的信号,不要主动完成自己的动作.要放松身体,自己体会男士的肢体信号。d、舞蹈动作要有美感,要有感染力，要注意自己身体的延伸.也就是说用身体去跳舞,注意跳舞不是单纯的用脚去走舞。e，通常很多女士在运行时不要总想着该怎么跳套路的步子，而是要把自己的重心跟住男生的重心做为要点。 其次才是套路中你的步子。其实基本功练习好了，就是有些动作你没学过，只要跟住男生重心，按摩登舞基本原则去跳，均能跳出漂亮的套路。所以女舞者学舞的方式重点在基本功而不在套路，而男生基本功要好，套路要熟才行。以上是女生最基本应做到的，能做到上述各条，你应是个男生喜欢带的女舞者。 |
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