处暑
处暑 8月23日周三 处暑意味着气象意义上的秋天到来,天气真正开始转冷。此时温差强烈,容易感冒,所以需要格外注意养生,养好身体过秋冬。 明日处暑 处暑接好!保您全家平安、健康顺遂! 先收藏,再群发,功德无量 处暑之养生 处暑您一定要多吃 一、多吃这“三果” 石榴中含有非常丰富的矿物质,还含有丰富的维生素C,能够为肌肤迅 速补充水分。石榴性温,味甘、酸、涩,具有生津止渴的功效,适用于津亏口燥、咽干和烦渴等症状。 秋梨就是秋天最提倡吃的水果。中医认为梨性凉味甘,能生津润燥、清 热化痰的功效,对于燥邪猖獗的秋季来说,是去燥的最佳选择。 山楂可降血压、促进胃肠消化。中医认为,山楂具有很好的健胃润肺、 助消化作用。可取山楂用沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。 二、喝这“三宝汤” 秋天干燥,这三汤非常润燥 三、吃鸭 “处暑送鸭,无病各家。”此时吃鸭最能:滋阴润燥!。 处暑养生3大要点 处暑养生3少1防
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