头部
剧烈头痛。有高血压病的朋友，因为服药不规律或突然停药，很可能引起血压急剧升高，造成高血压脑血管病，患者会感到剧烈头痛，严重时可导致脑血管破裂，发生卒中，危及生命。此外，有高脂血症或房颤病史的患者，也应按时、规律服用抗凝和抗血小板药物，因为急性血栓形成，或心房内的血栓掉落，也会随血流进入脑动脉或全身血管，堵塞后发生脑卒中，严重时危及生命，是猝死的又一元凶。
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（图片来源于网络） 头部 剧烈头痛。有高血压病的朋友，因为服药不规律或突然停药，很可能引起血压急剧升高，造成高血压脑血管病，患者会感到剧烈头痛，严重时可导致脑血管破裂，发生卒中，危及生命。此外，有高脂血症或房颤病史的患者，也应按时、规律服用抗凝和抗血小板药物，因为急性血栓形成，或心房内的血栓掉落，也会随血流进入脑动脉或全身血管，堵塞后发生脑卒中，严重时危及生命，是猝死的又一元凶。 胸部 胸闷心慌。突然出现的心慌很可能是心动过速，心率常常达到130~140次/分钟以上，多见于室上性心动过速；如果伴有头晕、眼前发黑，甚至意识丧失，则要怀疑室性心律失常，如室性心动过速、室颤等。突然出现的室性心动过速可能危及生命，是年轻人猝死的主要原因。如果患者心率很慢，低于60次/分，甚至更低，则要高度怀疑窦房结功能障碍或者房室传导阻滞。虽然该情况常发生于中老年人和患有冠心病、心梗的人群，但因先天性心脏病做过外科术的年轻人也应提高警惕，这也是猝死的危险信号。 腹部 腹痛难忍。常见的危及生命的腹部疾病，多于夏季或节假日发生，如急性胰腺炎，俗称“过节病”。人们通常因节假日暴饮暴食，诱发急性胰腺炎症，难以缓解。有胆囊结石的朋友，也可能因饮食不规律、不节制，造成急性胆囊炎，右上腹疼痛难忍，通常发生在夜间，严重时可进展为急性化脓性胆管炎，出现休克和意识障碍，危及生命。此外，育龄妇女应警惕宫外孕突然破裂、卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病；有冠心病危险因素的患者应注意大血管撕裂形成主动脉夹层；年长的患者也要考虑到肠系膜动脉血栓、肾动脉血栓等少见疾病。这些疾病进展迅速，需要平时对照自身状况加以防范。 四肢 四肢抽搐、肌肉痉挛。对于有精神病史的患者，可能是癫痫、癔症发作，也可能是小儿热惊厥，心脏骤停时也可发生全身抽搐。此外，急性脑血管疾病，如脑梗、脑出血也可能出现四肢肌肉瘫痪或痉挛，严重时意识丧失。有脑膜炎或颅内压升高的患者，脑膜和脑组织充血水肿，会压迫重要神经中枢，影响重要神经功能，造成四肢僵硬、肌肉挛缩，严重时危及呼吸和心跳。 总之，绝大多数猝死是有预兆的，如果我们提高警觉，增强自身的保护和自救意识，能及时发现重大疾病的蛛丝马迹并积极防控。尤其是压力不断增加的年轻人，更要积极关注身体健康状况，勤于锻炼，合理支配休息和工作时间，做到劳逸结合。如果出现险情，应及时拨打120并向周围人求助，争取更多的抢救时间。
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