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唔哩头条 昨天12:55 高尿酸是种很常见的疾病，现在已经和高血压、高血糖、高血脂并称为“四高”。尿酸高越来越普遍，危害也是非常大的，血液中尿酸达到一定的数值420（女性360），就会在许多器官组织中沉淀，引发各种疾病。其实降尿酸有妙招。下面随51养生网小编一起来看看吧！ 一、玉米须茶。将玉米须或者是玉米叶放在锅中煮，开锅后再煮5-10分钟，取水饮用，可以增加体内的碱储量，有助于降低尿酸。 不起眼的玉米须功能真不少呢，首先用它来泡水喝能利尿，多喝水，将尿酸稀释下来，排出体外，尿酸就降下来了。他还有降血压和降血糖的功能，适合三高病人饮用。纤维素含量很高，可以保护肠胃，促进肠胃蠕动。 
二、红豆薏米茶。降尿酸先除湿，尿酸引起的通风多半与体内的湿气过重有关，湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。 红豆薏米茶是祛湿茶，体内湿气太重，一般出现头上脸上爱出油，粉刺痤疮时有发生，舌苔较厚口气较大，大便粘马桶等现象，都是体内湿气过重的表现，每天一杯红豆薏米茶，祛除体内湿气，防止湿毒侵入体内引发风湿性关节炎。 三、猫须草。猫须草是天然的降尿酸的植物，可清热去湿，排石利水。治急性肾炎，膀胱炎，尿路结石，风湿性关节炎。 猫须草降酸茶，是专门为尿酸高的人配置的一款茶饮，真材实料，有很好的降酸效果。但是饮用此茶期间最好不要喝酒，分为日服和夜服两种，搭配饮用效果更好。 
四、芭乐泡水喝。芭乐是碱性食物，又叫番石榴，常用番石榴干泡水喝可以降低体内的酸度，调节酸碱平衡，从而降低尿酸。 番石榴中含有较多的维生素和蛋白质，是低嘌呤的食物，最适合尿酸高的人食用。每天食用新鲜的番石榴会不太方便，但是每天拿几片来泡水喝，不仅增加了体内水分的 摄入，还卫生体增加了营养，降低了尿酸。 五、蒲公英泡茶喝。蒲英又称尿床草，对于利尿可是有非常好的效果，它具有丰富的维生素Ａ和Ｃ及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。 蒲公英，又叫婆婆丁，高尿酸的人一定要每天喝一杯蒲公英茶，对风湿性关节炎有很好的疗效。去内火效果更好，可以治疗便秘，缓解痔疮出血等症状，不可多得的天然消炎药。 
——来自今日爆点 |
