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葡萄干一般你怎么吃？一定和菜菜一样直接吃吧~其实多加一步，能让葡萄干的效果翻倍呢！ 葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬虫夏草！ 之前菜菜介绍过很多葡萄干的强大功效，抗衰老降血压…今天菜菜要介绍两种新的吃法： 用醋泡一泡，效果翻倍 说到此，相信大家都对葡萄干的好处有所了解。但是，有一种方法可以使这种好处倍增，那就是用醋来腌渍葡萄干。 葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，使花色素更趋安定，并更高效的发挥出花色素的效果。具体做法如下： / 食材 / 葡萄干一杯（十天份） 醋（天然酿造醋）一小瓶 一个能够密封的容器 / 步骤 / 1、把一杯葡萄干放入玻璃瓶之类的密封容器里。 2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。 3、只要腌一夜，醋就会沁入葡萄干里面，使葡萄干膨胀了起来；时间越久醋浸入越多，一天吃一大匙就足够了。 用水煮一煮，可排肝脏毒 将葡萄干泡在水里，通过减少糖分可以净化你的肝脏。葡萄干水最神奇的地方在于，它可以促进肝脏健康，通过其特定的在肝脏的生化反应过程，帮助它更有效的排除血液中的毒素。具体做法如下： / 食材 / 400毫升左右的水、150克左右的葡萄干 / 步骤 / 1、先将水煮开，再放入葡萄干，一起煮20分钟左右，然后关火，将葡萄干水放在容器中晾置一夜。 2、第二天早上，将葡萄干从水中捞出，去除水中的杂质成分后就可以饮用了。葡萄干水没有什么副作用，最好是空腹喝，喝完后等半小时左右再进食。 挑选优质葡萄干秘诀 外观以粒大、壮实、柔糯略带糖霜，半透明，颗粒分散为上品，味道以甜蜜鲜醇、不酸不涩为佳。 E N D 无论是醋腌葡萄干，还是葡萄干水 都能让葡萄干的效果翻倍！ 不仅成本低，做起来也特简单 觉得有用，要告诉身边的人 觉得棒，就给菜菜点个zan鼓励一下~ 一粥一饭，当思来之不易； 一饮一啄，饱蘸苦辣酸甜。
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