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来自: 一利阳光故事会 > 《保健》
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简单几味食材,成就气血双补的靓汤~
简单几味食材,成就气血双补的靓汤~今日推荐(一)莲子百合燕窝羹。(2)把泡发好的燕窝,连同莲子、百合一起放入炖盅,隔水炖煮30分钟...
秋冬季滋阴润燥 怎少得了这味“平民燕窝”
民间常把银耳比喻成廉价版的燕窝,认为银耳既能润肺益气、补肾强精,为药中之上品;研究发现,银耳营养丰富,含有的氨基酸成分高达17种...
益脾和胃、滋阴润燥
益脾和胃、滋阴润燥。【药材】燕窝5克。【食材】牛奶450毫升。【做法】燕窝洗净,隔水炖熟,倒入牛奶后煮沸即可。适用于胃气虚弱、胃阴不足所致的呕吐反胃、噎膈、津液枯槁、饮食难下、大便燥结等症。...
医生开讲:几块钱的荸荠滋阴饮完胜燕窝,每天喝一杯,滋阴润燥
医生开讲:几块钱的荸荠滋阴饮完胜燕窝,每天喝一杯,滋阴润燥。
气血两虚,应该如何食补?
用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是甘旨,还能丰胸,使你的神色白里透红,身形轻巧修长。换季时节,皮肤简单枯燥粗拙、瘙痒,...
冬季润肺食物
百合红枣糯米粥 3.百合 煮粥最适宜 百合性微寒味甘,有润肺止咳、宁血安神、滋阴清热、理脾健胃的功效,对于肺热干咳、失眠多梦...
防秋燥,多吃燕窝!附:秋季最佳燕窝食谱
肺"喜润恶燥",而秋天主"燥",最易伤肺,饮食尤其要注意滋阴润肺,而润肺去燥的最佳食品就是燕窝。《本草从新》载...
女人更年期潮热出汗怎么调理?
女人更年期潮热出汗怎么调理?像潮热、午后脸颊发红,胸部、颈部、脸部经常感到热浪滚滚,并伴有出汗、失眠、心悸。(1)百合蒸母鸭。此...
冬季燕窝食谱和搭配建议,快收藏备用~~
冬季燕窝食谱和搭配建议,快收藏备用~~材料:Y11现炖燕窝50ml、白莲子若干.注:冰箱拿出的现炖燕窝放至常温可食用、或放置微波炉叮30秒...
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