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中医经络学中认为人体有“十二经络”和“奇经八脉”，那么什么是十二经络？什么是奇经八脉？它们之间有什么关系吗？ 一、十二经络也叫十二正经：是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。 包括： 手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、 手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、 足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、 足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。 中医把经络的生理功能称为“经气”。中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。 十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义 二、奇经八脉： 奇经八脉只是人体经络走向的一个类别。 奇经八脉是：督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴蹻(qiāo)脉、阳蹻脉的总称。 其功能有： 1、沟通十二经脉之间的联系； 2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。 奇经八脉和十二正经有什么不同呢？ 奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。 经络学说就是一种时空能量医学，我们如能彻底了解经脉气血循行原理，配合时辰作脏腑保养，即可治病，防病、养生。 了解人体经络一日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！ 十二经络联接关系： 十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。 气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。 其流注次序是：从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。 其走向和交接规律是：手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。 十二经脉在体表的循行分布规律： 凡属六脏（心、肝、脾、肺、肾和心包）的阴经分布于四肢的内侧和胸腹部，其中分布于上肢内侧的为手三阴经，分布于下肢内侧的为足三阴经。 凡属六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱和三焦）的阳经，多循行于四肢外侧、头面和腰背部，其中分布于上肢外侧的为手三阳经，分布于下肢外侧的为足三阳经。 手足三阳经的排列顺序是：阳明在前，少阳居中，太阳在后；手足三阴经的排列顺序是：太阴在前，厥阴在中，少阴在后（内踝上八寸以下为厥阴在前，太阴在中，少阴在后）。 十二经脉的表里关系是：手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对表里相合的关系。其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里。手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里。 十二经络和脏腑器官联络表
十二经络动态图详解： 1.【手太阴肺经】：胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经；呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛；感冒发冷体内空。 寅时（3点至5点）——肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足。 “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。所以，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。
2.【手阳明大肠经】：食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。 卯时（5点到7点）——大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 实症：容易饿、胃弱、关节异常、食欲异常、口干、易便秘。
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