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一日三餐2017.08.29 ?高营养低价格平民海鲜做早餐 今秋必吃!

 青山138 2017-08-29


标签: 瘦身减肥;润肠通便;健脾开胃;补气养血;美容养颜;
彩椒酱爆鱿鱼——鱿鱼切成麦穗花刀,能够360度全方位地饱饱地吸足酱汁,而且麦穗状的鱿鱼卷爆出来特别好看,很适合做春节的应景菜。搭配各种颜色的柿子椒,酱里再加些番茄酱,炒出来的鱿鱼卷就红润有光泽了。麦穗鱿鱼卷,点缀青椒、红柿子椒、黄柿子椒、冬笋,五福临门,十足地一道春节喜庆下酒菜。凉拌藕——藕片脆中微带韧,又香又辣,一片接一片吃起来很过瘾,我觉得很适合下酒。南瓜虾丸浓汤——口感也的确不错,加了虾丸的南瓜汤,鲜鲜浓浓的。而且汤的颜色也十分养眼,所以我强烈推荐,尤其适合小朋友吃哦!土豆肉馅焖饭——这一顿的土豆肉馅焖饭就是超级偷懒的饭,饭菜一锅出,虽然很简单,但是香喷喷的,再给拌一小碟腌的蒜茄子,俺家小子超级爱,我也图个省事。

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