一、红烧茄子 食材:茄子3条、红尖椒1个、蒜头3粒、葱1根、盐、鸡粉、生抽、老抽 做法: 1.茄子去皮洗净后切成长条状,红尖椒切碎,蒜头切粒 2.锅热油滚,放入切好的蒜头和红尖椒炒两下 3.加入茄子条一起炒,炒至茄子变软,加盐、鸡粉和生抽炒匀 4.放一大匙羹豆瓣酱炒匀,加少许老抽 5.再放入切好的葱段兜匀即可出锅装盘 二、香辣番茄鱼片 食材:鱼肉(要无骨嫩鱼) 500g、番茄 (要熟软) 一个、青笋少量、番茄酱适量、生粉若干、姜段若干、料酒若干、盐适量、青螺丝椒适量; 做法: 1.鱼肉洗净切块,用盐、料酒、生粉、姜段腌制备用; 2.番茄洗净,顶部划十字,锅中烧开水,把番茄放入水中,煮至开皮,拿出来撕开番茄皮,去皮备用;锅内水继续放入鱼肉,煮至变色捞起备用; 3.刷干净锅去水,烧红放油、姜跟西红柿,使用锅铲将西红柿捣烂,加水煮滚,然后加入番茄酱,看自己喜欢的口感来加,多了就会稠,少了就是番茄汤; 4.放入青笋,等煮滚后加入鱼肉、青螺丝椒一起焖煮,如果喜欢粘稠口感可以加生粉;调味,加盐即成; 三、蛋黄狮子头 做法: 1.肉末和豆腐加料酒,盐,黑胡椒和少许糖,葱末和姜末拌匀; 2.取拌好的肉末按成饼状,包上咸蛋黄,然后收口滚圆; 3.油锅烧至八成热,下入做好的狮子头炸至金黄。 炸好的狮子头沥一下油; 4.重新入锅,加生抽,老抽,水或高汤,盐和少许糖和醋,小火炖半小左右,最后再大火收汁即可~ 四、糖醋丝瓜 食材:丝瓜3条青椒1个蒜蓉1汤匙葱1段姜3片白糖2茶匙香醋1汤匙醋1/2汤匙生抽1/2汤匙鸡精1茶匙香油1茶匙 做法:1.丝瓜切滚刀块。 2.锅里放油,把葱段姜片炸焦黄,倒去多余的油。 3.大火倒入丝瓜和蒜蓉,快速翻炒。 4.调入糖,醋,生抽。放青椒继续翻炒。 5.稍微变软放盐,鸡精,香油即可。
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