2种黄瓜鸡蛋减肥法，让你想不瘦都难！

黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法，就是在一个月之内，坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排毒，用这种减肥法让你想不瘦都难！

一、黄瓜鸡蛋卷材料：面粉150g、水230g、盐3g、黄瓜、鸡蛋。做法：

（1）称量好上述所需材料。

（2）把面粉倒入容器中，加入适量的水和成面糊。

（3）电饼铛插上电源，上盘不开，底盘加热，用刷子刷一点油。

（4）倒入适量的面粉。

（5）再用电饼铛送的铲子摊平。

（6）慢慢加热至熟。

（7）将鸡蛋打散放进电饼铛中，最后加入盐和已经黄瓜丝即可。

二、黄瓜鸡蛋煲

材料：鸡蛋2个、黄瓜140g、胡萝卜适量、盐3g、油5ml。

做法：

（1）将鸡蛋在碗中打散。

（2）将黄瓜切成片。

（3）在锅中放入少许的油和适量的水，开大火。

（4）水开后传中小火，先放胡萝卜和黄瓜。

（5）最后放入打散的鸡蛋，放适量的盐即可。

减肥原理：现代药理学研究认为，鲜黄瓜内还含有丙醇二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜中还含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。对一些一直不坚定的人来说很难坚持下来，但是咱们可以有方法有套路的进行，先定个小目标，就是每两天尝试一次，然后再慢慢突破，这样你就不会感觉很难了，加油，减肥是需要态度和决心的。