肝病最怕这8种食物，能有效清洗肝脏，预防脂肪肝和肝硬化

独头黑蒜

经发酵过的黑蒜，其营养成分比大蒜提高了几十倍。丰富的微量元素硒，可以通过参与血液的有氧代谢，清除肝脏中的毒素、垃圾，从而达到保护肝脏的目的。

原珍向天果

向天果中所含的皂角苷能活血通络、增强肝脏的血液循环、促进肝脏代谢功能，有效抑制脂肪肝和酒精肝。是所罗门群岛居民常备食补食材。

农家野葛粉

野葛粉有提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，能防止脂肪在肝脏堆积，加强肝脏解毒功能，不仅可以解酒护肝还对肝脏有强大的保护作用。

蒲公英茶

农村无人不识的蒲公英，用它泡水喝对人益处多多。蒲公英含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，能预防肝硬化的产生。

沙特黑椰枣

椰枣可是肝脏解毒王，中东地区的特大椰枣具有排肝毒的功效，能够清理肝脏的毒素和重金属。吃吃椰枣，可以预防肝硬化。

小青柑普洱茶

小青柑普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的，可以防止肝脏进一步恶化导致肝硬化。

昆仑雪菊

昆仑胎菊是雪菊中最上品的一种。用昆仑胎菊泡的雪菊花茶，味纯正，久泡而不散开。常饮，疏散风热、平肝明目，对肝脏有益处。

布福娜

布福娜是广东韶关土特产，是一种水果。布福娜的抗脂质过氧化作用极强，有较好的降酶、保护肝细胞和抗肝纤维化作用。