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古人没有「拖延」一词，只有「日日复明日，明日何其多」的感慨。古人会说「春来不是读书天，夏日炎炎正好眠，等到秋来冬已志，不如收拾到明年」。 日复一日，年复一年，时间好像是静止的，一个人如果连眼前既定的事情都无法顺利完成，又谈何宏大的志向呢？ 大概一生都是萎靡不振肾虚的样子吧。 有「志」者，事竟成 是的。肾主志，做一切事情的启动、发展、到完成，一直到持续的坚持，没有这个一以贯之的「志」，无法做到。而这份稀缺的资源「意志力」，便是由肾气推动的。一个人肾气不足时，意志力软弱，便会拖延，赖床、晚睡，难以开始某项工作。事情启动之后，也容易抵挡不住诱惑，沉迷玩乐，让事情半途而废，而至拖延。 肾生骨髓，肾精化生骨髓和脑髓。「肾充而髓实」，相反，肾亏精虚的人，骨髓少，腰酸骨弱，脑髓不足，精神疲惫，健忘迟缓——把该做的事也都给忘记了。 有句话说：「不是你不高兴，是你的身体不好」。身心不二，不是你想拖延，而是肾气不足，少了肾气推动「志」，事情难成，就算办成也会花费很大的工夫。 想要战胜拖延，想要事半功倍，那就充实肾气，激发生命的原动力，生命不再是浑浑噩噩得过且过，而是活的蓬勃有力更加精彩。 凡是种子皆可补肾 一颗种子可以顶开土地，破土而出，可见其内在勃发的生命能量。因此但凡种子，其实都是补肾的，其中，黑芝麻的补肾效果最好。肾主水，其色黑，黑芝麻是黑色的，养肾佳品莫过于黑芝麻。 本身饱满才能填补之力 黑芝麻补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。既然要填脑髓，一定要用籽粒饱满的芝麻，以形补形，如果它自己都不饱满，如何指望它有填补之功？  九蒸九晒黑芝麻丸 ¥36 扫码下单→ 脱壳熟吃，才能吸收 「世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。」这是一位「老神仙」亲口相传。老神仙其实是一位道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，仙风道骨。 黑芝麻难以消化，有时从肠胃走一遭，便便中依然本性不改，人体不得其福，反受其害。 如果是「九蒸九晒」，九蒸，芝麻完全由生转熟，干瘪的空壳自然脱落，九晒，芝麻吸足了太阳的阳气，再把饱满的芝麻仁调和成芝麻丸，效果便完全不一样了。 心肾相交，有心有力 肾气足，则上济于心，是为心肾相交；肾气虚，则无以上养心宫，是为心肾不交。心藏神，若心得不到肾气的能量供应，就会变得虚弱，难以支撑起高强度的思维。人若是心虚，在面对那些需要耗心费力的事情时，都会不自觉地选择逃避或往后拖延。 托耳入睡 入睡前可以右侧卧，右手掌托右耳。中医理论认为，掌心在五行中属火，耳在五行中属为水。掌心托耳，水火既济，就可以在人体中形成心肾相交。久而久之，便能养心滋肾了。 这个方法让你必须早睡，以适应这个姿势，正好，你有万种拖延，就先从战胜晚睡开始吧。因为改变人生的关键，可能就是：早睡。
早睡是「战拖」的关键，而早睡的关键在于「早洗」，早点洗澡，这样累了就直接睡觉。原来，人生的秘密，不过是「早洗」。——可以说是改变命运的好习惯了。 ↓ ↓ ↓ 补脑髓，填肾精，睡前来一粒 |
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