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闲卧法 卧者动之藏也闲卧者闲适之卧 也天下生灵以人为尊人得天地 一气之全而能有成道之身道也 者行天而生四时之运动地而成 五行之变人身合道则能与天同 运与地同行妙化无极玄生万理 强身之法前述有八曰收心曰定 志曰含情曰站势曰蹲身曰动手 曰行步曰端坐今述第九名曰闲 卧一个闲字至福至乐天真闲者 非无事可做之妄闲也乃事中能 闲万俗不扰其心天赋真一健行 不息矣人生天地之间法承阴阳 之道动必生阳运阳静则蓄阴藏 阴奈何世人驰于生运而懈于蓄 藏阳极而阴阴极而弊故百病迭 生矣蓄藏之道如虎之卧如龙之 潜不在山之高不在水之深而在 心之闲古云机闲者一日遥比千 古意阔者斗室大于天地闲卧之 法大要有三其一专于一事至极 行则动中闲止则静中闲身直则 坐身平则卧休养之道在神不在 形矣其二无事则身心俱放得一 刻之闲即卧身静养闲极静极真 阴自蓄其三闲卧之时百忙不管 吾身养足万事不耽 |
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