【茶疗百疾】-------脾胃实热型减肥茶疗法

脾

胃湿热型的肥胖者多由外感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。治应以清热利湿为主。下面小编为您介绍几款适合脾胃湿热者的减肥茶：

荷叶茶：

配方：

用3~5克荷叶直接冲茶包焖5分钟左右。每天3-4次，最好在饭前空腹喝下，这样才有减肥功效。

功效：

荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿的作用。被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。适合单纯性肥胖的人群使用。以及肠胃便秘者。

山楂茯苓茶：

配方：

陈皮、茯苓、山楂各10克。用600ml的水煮沸后，放温，即可饮用。

功效：

可改善吃了高脂、高糖、高盐的零食，所造成的“脾胃湿热”体质；包含口干舌燥、脾胃运化不好、食欲差、虚胖等症状。

双花饮：

配方：

金银花、菊花、山楂各500克。将金银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入清水（约30公斤），用文火烧沸约半小时，即可起锅，滤出煎液待用。将所需蜂蜜倒入干净的锅内，用文火加热保持微沸，炼至色微黄，粘手成丝即成。将炼制过的蜂蜜缓缓倒入熬成的汁内，搅拌均匀，待蜂蜜全部溶化后，用纱布二层过滤去渣，冷却后即成。

功效：

银花、菊花同用能解暑热、清头目，配山楂消饮食，通血脉又增酸味，入蜂蜜加营养，补中气又合甜酸。用于伤暑身热、烦渴、眩晕、火毒目赤、咽痛、疮疖等症。可作高血压、高脂血症、冠心病、痢疾、化脓性感染患者之饮料，更是夏季优良的清凉饮料。

菊花佩兰：

配方：

兰花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可。

功效：

菊花有清热明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气，能清热解暑。但佩兰味道稍大，用菊花搭配可掩盖其味道

荷叶薄荷：

配方：

荷叶5克，薄荷3克。将两者加适量水煮开后，放置常温后即可饮用。

功效：

荷叶排湿气、生清降浊，很适合暑湿感冒的患者，同时能解乏、缓解食欲不佳的现象；薄荷辛凉解表，利于发汗。两者搭配，有助减肥。

夏

季天气炎热，人们很容易出现脾胃湿热的情况，以上就是小编为脾胃湿热的您准备的茶疗方法，希望能帮到您。