大腿后侧紧，做不了前屈？到底怎么回事？

同学们总说自己大腿后侧紧，劈不了叉、做不了前屈，但是，你真的了解大腿后侧吗？

大腿后侧的肌肉成为腘绳肌。

1.以下哪块肌肉不属于腘绳肌？

1. 半膜肌

2. 半腱肌

3. 缝匠肌

4. 股二头肌长头

5. 股二头肌短头

正确答案：

缝匠肌

2.股二头肌短头的起点在坐骨结节？

1. 对

2. 错

正确答案：错

起点在大腿骨

3. 下面哪个动作不是由腘绳肌完成的？

1. 小腿的旋转

2. 膝盖的屈曲

3. 髋部的延展

4. 骨盆的前倾

5. 膝盖的稳定

正确答案：

骨盆的前倾

4.以下哪个动作没有拉伸大腿后侧？

1. 坐立前屈

2. 三角式

   
   

   

3. 半月式

4. 苍鹭式

正确答案：

都拉伸大腿后侧

5.图中箭头指示的是？

1. 股神经

2. 大收肌

3. 坐骨神经

4. 半膜肌

5. 股薄肌

正确答案：

坐骨神经

6.大腿后侧紧会影响骨盆的位置，进而影响脊柱的曲度？

1. 对

2. 错

正确答案：

对