大家平时吃猪肝的时候比较少,去逛市场的时候,如果碰上新鲜的会买半斤回来,第一想法,肯定是炒着吃,今天就介绍一种不一样的做法丝瓜猪肝汤,尤其适合秋天的时候喝,营养丰富,适合家中的老人和小孩,也适用爱美的女性朋友,有美容的效果。 丝瓜有“女性瓜”的美誉,许多爱美的女同胞,都会有来做补水面膜,同时还要解毒利尿的作用,与猪肝在一起做汤,不会有食物相克,是地道的营养汤,某些贫血的人喝,很管用。 丝瓜猪肝汤的制作步骤: 食材的准备:猪肝、生抽、地瓜粉、丝瓜、鸡蛋、蒜、料酒、生抽、盐 1、猪肝成薄片,地瓜粉,盐巴,料酒腌制提前腌制好。 2、准备个鸡蛋,用小碗打散备用。 3、 热锅冷油,葱姜蒜末煸炒出香味,放入丝瓜翻炒均匀,再放入适量的水,(高汤或者鸡汤最好) 4、等锅开后,放入猪肝片,胡椒粉不能缺少 5、这时候一定要开大火,打入蛋液,撒上葱花,猪肝一变色就立马捞起。 丝瓜猪肝汤,要掌握好下面的3个小技巧,就更加美味: 1、猪肝要加入盐、淀粉等调味料提前腌制一下,不要煮太长时间 2、高汤或者鸡汤做底,最好不过了,用直接煸炒丝瓜出来的汤,味道比较一般。 3、最关键的是要开大火,蛋花要均匀的撒入汤中,这样出来的颜色漂亮,容易勾起食欲。 |
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