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海鲜怎么做才新鲜,掌握这些技巧和火候,营养新鲜不流失

 阿凤ok 2017-09-08

常见海鲜的蒸煮方法和火候

1、蛤蜊:不加水干锅煮

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一点水也不加,干锅煮,开锅不多会儿就可以听到 啪啪 启齿的声响,不要翻开锅盖,等个三分钟到五分钟,这么做出来的蛤蜊肉很嫩。

2、海蛎子:开锅后蒸三分钟

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将海蛎子放到蒸锅的箅子上蒸熟,水开锅当前再蒸三分钟。值得一提的是,海蛎子巨细影响蒸的时光,个头大的海蛎子蒸的时光须延伸1分钟。

3、海螺:煮海螺必需加水

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煮海螺必需求加水,普通两斤海螺加一碗水。开锅后滴上两三滴食醋或香油,这么螺肉会很容易挑出。看到海螺的螺头稍微探身世来,就可以出锅啦!

4、虾虎:蒸时光比贝类久

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虾虎普通的烹调办法也是蒸,不管大的小的,蒸制的时光都是开锅当前七八分钟。

5、螃蟹: 螃蟹肚子一定要朝上

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为避免蟹黄流出来,螃蟹肚子一定要朝上!开锅当前蒸十分钟左右,看到螃蟹完全由青变红就可以够出锅。

6、八带鮹:头和爪子分隔煮

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八带的头和爪熟的时光差别,假如一同下锅极可能头才刚熟,爪已老得咬不动,因而头和爪最好分隔煮。先把头切上去下锅煮,七八分钟当前,再把爪放到锅里煮五六分钟,这么口感就会很脆。

7、海鱼:蒸鱼最好用旺火

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合适清蒸的鱼有,牙片鱼、黑头鱼等。清蒸前需在鱼身上改刀,可放一些花椒和盐调味。蒸鱼需求火旺一些,用旺火蒸,开锅后持续蒸五六分钟,肉质最鲜嫩。

网友没提到的海鲜,也做一下说明。

蒸煮其他海鲜开锅后还需多长时光(时光表)

海鲜称号:海螺

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开锅后还需时光(分钟):两分半钟

海鲜称号:小海螺

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开锅后还需时光(分钟):一分半钟

海鲜称号:海蛎子

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开锅后还需时光(分钟):3分钟,个大延伸半分钟

海鲜称号:扇贝

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开锅后还需时光(分钟):3分钟,个大延伸半分钟

海鲜称号:蛤蜊

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开锅后还需时光(分钟):3至5分钟

海鲜称号:虾虎

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开锅后还需时光(分钟):7至8分钟

海鲜称号:螃蟹

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开锅后还需时光(分钟):10分钟

海鲜称号:八带鮹

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开锅后还需时光(分钟):头12至14分钟,爪5至6分钟

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